モヤモヤして、誰かにどうにかしてほしい人に対して、私がいつも最初に伝えていること【みっちゃんラブレター818通目】

こんばんは。

えんどうみきです。

本日のラブレターをお届けします。

■みっちゃんラブレター

今日もラブレターを読んでくださり、ありがとうございます。

私は、仕事柄もあると思いますが、「今の現状にモヤモヤしている方」「今の生き方に違和感がある方」「今ある状況から逃げ出したいと思う方」からのご相談をいただくことがあります。

そういう人に、最近、私から最初に問いかけていることは共通しているので、今日はラブレターという形でお伝えできたらと思います。

その問いかけとは…
「自分が大事にしてる価値観はなんですか？　そして、その価値観と反して今やっていることはなんですか？」です。

なぜそれを問いかけるかというと、その価値観と反している行動こそが、自分の前向きなエネルギーを吸い取っているものだからです。車でいうと、ブレーキ（もはやバック）のような存在です。

ひとつ例を出します。あなたは「好奇心」という価値観を特に大事に持っていたとします。「好奇心」の反対は、「無関心」です。自分自身が生きている中で無理に「無関心」にしていることがないかを探してみるのです。

例えば、本当は「転職も視野に入れているけれど、今の職場で責任のある立場にあるから、転職したい自分に無関心でいようと思っている…」と思っているとします。そうすると、「好奇心」があなたにとって大事だからこそ、無関心な現実を自分で作っていることにモヤモヤが生まれるのです。じゃあ、どうしたらいいのか？「実は好奇心がある」自分を認めることからスタートです。（その後にもプロセスが続きます）

ちなみに私は、「正直さ」が自分の価値観の中でとても大事です。だからこそ、自分の中で「嘘つき」と感じることを続けていると、自分責めに走ってしまいます。落ち込む原因になります。だからこそ、モヤモヤし始めたら、「自分は自分に対して、何を嘘ついているんだろう？」と自分に問いかけることをしています。

自分が大事にしている価値観は、自分のモヤモヤを紐解くキッカケになります。ぜひ、それを知った上で、自分が自分の人生を軽やかに楽しく生きれる道を選んでいきたいですね。

今日も読んでくださり、ありがとうございました。

■今日のラブレター

自分に芯がある人ほど、価値観を通して幸せが増すこともできるし、価値観を通してどん底もみることもできる。

シェア大歓迎です。

もし、私の考え方に共感してくれそうな
ご友人がいましたら
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--------みっちゃんの今日の一言--------

両親と三重の伊勢神宮へ参拝。
清々しかった〜〜
運転お疲れ様でした！
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