2025年どうしたいか考えてみた

明けましておめでとうございます。

さて、前回、2024年の振り返りをしましたが、2024年ラストのハーフマラソンの結果は書き切れてませんでした。

2024/12/28 年納め令和荒川マラソン
ハーフの部出走。

目標　2:02:00（今年の赤羽マラソンが2:05:41、熊谷さくらマラソンが2:06:24なので3分は縮めたいという思いから）
結果。
1:49:43‼️
ペース　5:12/km
時速　11.54km/h
順位　
男性　31位/71人中　実走は63名
総合　33位/83人中（前に女子が2名）実走は73名

ということで、ハーフマラソンのPR更新できました！

そして、2025年について
今考えてることを書きます（ランとロードバイクね）

まず、ラン。

以下はエントリー済み。
1/11 UPRUN赤羽荒川マラソン
→昨年末に走ったコースとほぼ同じはずなので記録更新したいがここは無理せず2時間切れればいいかなっと。

1/26 勝田全国マラソン
→こちらはフルマラソン。昨年秋の水戸4:28:55を超えられればいいけど、まずはサブ4.5を目指す。

3/16 さいたまマラソン
→こちらもフルマラソン。昨年のさいたまは4時間44分だったけど、勝田と同じくサブ4.5を目指す。あわよくば、水戸よりもフラットなコースなので、水戸のタイム以上を出して、フルのPR更新を。

4/6 行田鉄剣マラソン
→ハーフマラソン。コースがわからないが、2時間切りを目指すか。
2週間前にフルマラソン走ってるはずなので、無理はしない。楽しむこと優先で。

今のところ、マラソン関係だと上記がすでにエントリー済です。

ということで、昨年始めた、シクロクロスは今シーズンは参加しないです。
マラソンに全振りします。

さて、では、ロードバイク関係は？

まず、以下のイベント（大会）には参加したい（希望）

榛名山ヒルクライム
富士ヒルクライム（その前のエントリー峠越えられるか問題だけど）
美ヶ原ヒルクライム
乗鞍ヒルクライム（2024年はDNSしたので今年こそ）
赤城山ヒルクライム
定峰峠ヒルクライム
もてぎエンデユーロ（春と秋の2回）

美ヶ原と乗鞍は遠いのがネックだけど。。
目標は、前大会よりも1秒よりもタイムを良くすること。
富士ヒルについてはブロンズ目標（前回2分半足らずだったので2分半縮められれば。。）

まずは、右膝の違和感（からの痛みに変換）をなんとかせねば。
今冬はランニングに重点置いてるからバイクトレーニングも並行してやってきたいと思っております。

昨日、軽めのヒルクライムをしてきましたが、やっぱりヒルクライムって楽しいよね。

それと同じくらい、ランニングも楽しい（身体ができあがってないと思うけど、それで心拍爆上がる）

楽しみながら、自転車とランニングをこれからもやっていきたいと思います。
まずは怪我をせずということで。