腹痛、家にあるものでお掃除

腹痛

毎週土曜くらいになると腹痛と下痢になる。
一度お腹を壊すと3回くらい繰り返しお腹を下す。
過敏性腸症候群はストレスが主な原因にあるので、通常仕事や学校のある平日にお腹を壊すことが多いらしい。
胃腸内科の先生にも「普通、逆なんだけどね〜」と言われた。

私の場合は基本土曜日に体調を崩すので、家にいる時か遊びに行っている時にしか基本的にはならない。
平日にお腹を壊すこともあるが、だいたい帰宅後だ。
そのため、職場では元気そうに見えるのが逆に厄介だ。
休日、友人と会う時は下痢止めと腹痛止めを予め飲んで会っている。

一度お腹を壊すと胃腸が空になるのか、一度便秘になって、また翌週になると腹を壊すのを繰り返している。
自分でも元気なのか、元気じゃないのか、よくわからない。
疲れる身体だが、まぁ、綱渡りのような日々でも何とか落ちずに生きてきているから、これまでも辛くてもなんとかなったから、大丈夫なんだと言い聞かせて寝る。
お腹を壊すと気持ちも落ち込みはする。
でも、死ぬほどではないから、大丈夫。

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家にあるものでお掃除

土曜か日曜は毎週掃除をする。
まず、火の回りの油汚れを重曹で落とす。
次に水回りをメラミンスポンジでゴシゴシ擦り、排水溝に溜まった汚れを取って捨てる。
そして、トイレをアルコールとトイレクリーナーで洗い、トイレカバーを洗濯する。
その後に掃除機をかけて、いつもなら机や棚をいらなくなった布で作った雑巾で拭いて、床を雑巾掛けする。
でも、床を雑巾掛けするのが面倒になり、クイックルワイパーの本体にに布をつけた自家製クイックルワイパーで拭いた。
雑巾掛けは大変だったので、かなりの短縮になったし、新しくものを買わずに綺麗にできて発想の勝利である。
コロコロクリーナーもなくなったので、当面は引っ越しの時に余ったガムテープで代用している。
半日がけの掃除で疲れるけど、家が綺麗なのはやっぱり気持ちが良い。