「どんなことをポジティブに変えますか？」

はじめまして！
非常勤カウンセラーをしております、瀧井です。
よろしくお願いします。

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Q257,  「どんなことをポジティブに変えますか？」

物事は、ある方向から見ればネガティブだが、もう一方から見たらポジティブになる。
身のまわりや自分に起きたネガティブな物事を、ポジティブに変換してみよう。
「いいかげん」＝「おおらか」、「飽きっぽい」＝「切り替えが早い」、「空気が読めない」＝「まわりに流されない」。
こんなふうに変換していけば、ネガティブな物事によって沈んだ気分になっても、明るい気持ちに変えることができる。♪**♪**♪**♪**♪**♪**♪**♪**♪**♪**♪**♪**♪

マツダミヒロ『365日の質問』(光文社、2021年)

この質問を拝見してアドラーのこんな文章を思い出しました。
「我々はみな同じ世界に生きていると思っていますが、それぞれが意味づけした別の世界に生きている。同じ状況を経験したとしても、それをどう受け止めるか、どう解釈するかは人によって違うもの。その意味付けによって世界はまったく変わってしまいます。」

とは言え、経験した事象に対する受止め方・意味づけには人それぞれ癖があり、その癖を変えるのは容易なことではありません。

私は30代で余命宣告を受けたことがあります。
見舞いに来た家内と娘ら（幼稚園と小1）を前に、「この治療は期待しないでください。30％未満しか効果がありません。でも、このままでは90％以上の確率で…」と余命を告げられました。

娘が成人してから教えてくれたのですが、家内は医師からその宣告を受け、帰路子供らをファミレスへ連れて行き「きょうは何でも好きなものを注文していいよ」と言ったそうです。
これが最後の贅沢…と覚悟したのかもしれません（それにしては安い贅沢）。

この時の私の受止め方は「授かった命ですから、いつでもお返しします。ただ子供らが巣立つ迄、家族を守るのは親のつとめ。それが、森羅万象の道理でしょう。このことを死ぬ前に神仏に伝えたい」というものでした。

昔から深山には神仏が宿ると言われます。
そこで修験の山、大峰へ毎月2度入峰を続けました。
半年の治療で65㎏あった体重は45㎏に減量していましたが、不思議と体力はもちました。

「神仏にもの申す：親のつとめを果たすのに子供らが巣立つ迄、とりあえず命を頂けるか、それがかなわないなら神仏が家族の面倒を見てくれますか？それが森羅万象の理…」と…。

変な奴だと思われるかもしれませんが、死ぬ覚悟はできても家族を路頭に迷わすことは…「現成」受容できないという思いでした。

完治確認に10年の経過観察を要しましたが、大峰入峰も25年目を迎えました。

その過程で「おもろい奴や！」と吉野山金峯山寺からスカウトされ、在家修行僧になりました。

今夏も大峰入峰を続けておりますが、「なんでやねん、そこに愛はあるんか（アイフルCM）」ではなく、「懺悔懺悔　六根清浄♪」と唱えております。

和尚曰く：人、それぞれいろんな苦難（ネガティブな事象）・災難に出会い、「現成」受容するしかできないこともある。
そんな時に、その「現成」をどう「受・想・行・識（受取方・想い方・行動の内容・結果の捉え方）」するかによって、新たな「縁」が生まれ「縁起」を成す。
この「縁起」によって次の事象に出会い、自己の「受・想・行・識」によってまた新たな「縁」が生まれ「縁起」を成す。

言われてみると、64年の人生いろいろな「現成」に出会いながら、この「縁」と「縁起」で随分ネガティブがポジティブに変わり、助けてもらったなとつくづく思います。