【日記】ダイエットをローファットに切り替える

こんばんは🌙

今日はダイエットネタです。
長らく糖質制限をかけていましたが、最近は生活リズムを整えているせいか摂取カロリーが偏ってました。
朝400.昼300夕1000みたいなね(´･ω･`)

アンダーカロリーも摂れてないから運動する気力がないので、ちょっとずつローファットに変えてバランスを整えようと思います…🙏

これでそんなに頑張らなくても動けるハズﾀﾞｰ

今日はこの辺で👋