助けてほしいけどどうしたらいいの

助けてほしいって心が叫んでる。

紙をビリビリに破りながら、怒り泣いてた先週。

これは症状なのか…？ひとりでぐるぐる

実は、先月ぐらいから？旅行中に薬を忘れたことをきっかけに薬を、自己中断していたんですね。

それもあるかもしれない。

先生に相談して、薬を再開したら体調だいぶ戻りました。

「薬は一年位かけて調整していくんですよ」と先生が話していて、

思ったより、重い病気なのかもしれんな。

そう思うと、孤独感や不安感が襲ってきました。

そんなかかるの…？

はー誰かに相談したい。頼らせてほしい。

こんなとき、みなさんならどうしますか？

思えば、いままでの人生、ずっと自分で解決してきたな〜と思います。

だって、頼れる人がいなかったから。

心の底から、頼れたことってあんまないかもしれない。

親も祖父母も、わたしは喜ばせたくてずっと頑張ってました。

そして、わたしは「わたしが1番頭がいいんだ」って

思ってた。笑

勉強とかも、親に聞いてもわからなくて教えてもらったことないかも。人に聞くのも超苦手だった。

でも、今は違う。スマホで誰とでも繋がれるし
自分で自分の弱さを認められるようになってきた。（自分的には大進歩！！）

でも、どこで助けて貰えばいいんだろう？

カウンセリングとか、調べたんですけど

昔の傷をえぐることになることもあるらしくて

いまそれはやめといたほうがいいかもな〜って。

なんか、ただ話を聞いてほしいかも。

なにかいいのがあれば、教えていただけるかた
お願いします〜😭