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shinsukesugie
夜中にお菓子を貪り食う
朝にお腹が減らない代わりに夜中にやたらお腹が減る。
ぐっと堪えて寝てしまうのが一番良いんだろうけど、お腹が減りすぎて眠れない時もあるので、お菓子を買っておいている。
先日、普段あまり行かない無印良品でお菓子を買った。
・チョコがけマシュマロ ダーク
・ひとくちウエハース
・かりんとうピーナッツ
・チーズインスナック
やたら天井の高いおしゃれな店舗で、お菓子四品のみをレジに持って行くのは勇気がいった。
四品あれば一週間ぐらいは持つかななんて考えながら帰ったが、
結局その日のうちにほとんどを消費してしまった。
これをやめればみるみる痩せるだろう。
チーズインスナックが美味しかったからまた買おう。