現在のオンラインメニュー

外出自粛期間が続く中、私も私自身ができることを。

現在提供している２つのメニューをご紹介します。

１）「ライフデザインカウンセリング」
２）「ボディートーク遠隔セッション」

このそれぞれのセッションへの想いと、それぞれがどんなものでどんな時に有効なのかをお伝えします。

まず「ライフデザインカウンセリング」。

こちらが今の私のメインプログラム。私がこれまでに得てきた「より良く生きるための知恵」を総動員させて、それぞれのお悩みなどへの処方箋を提案していくものです。

「人間がなぜこの世に生を受けているか」という壮大なストーリーを理解するとともに、その人それぞれの生きる目的や今起きていることを紐解いていくと、自分自身という存在への気づきが起き、見方を変えていくことができるのです。

それらを通して、どこに意識を向けていくか、どのように生活を変えていくか、というアドバイスを含めて、より心地良く快適に生きるためのヒントをお伝えしていきます。

自分の意識の向け方次第で、生き方は変わっていくのです、本当に。

そのことを１人ひとりに寄り添いながら提供していきたい、と思っているのがこのカウンセリングです。

「ライフデザイン」は、１人ひとりの人生にはそれぞれのストーリーがあるので、それを自分でデザインするように生きていけたらという思いで。

このセッションは「初回90分15,000円」ということでスタートし、解決したいお悩みのお伺いと基本的な考え方をお伝えした上で、今後の継続頻度をご希望に応じて決めていく、というスタイルなのですが、初回にフォローアップ30分をつけることにいたしました！

初めてお受けいただいた方に、１〜２週間後フォローアップの時間を設けて、初回の時に提案した課題やワークなどを実践してその後どう感じたかをお伺いする時間をつくります。そこまでの料金を込みにします。

さて、一方の「ボディートーク遠隔セッション」についてですが、こちらは通常対面で行っている「ボディートーク療法」を、離れている状態でも遠隔で行うものです。

「ボディートーク」の詳しい内容はこちらから。

私の方では、これをオンラインで繋いで会話しながらセッションを受けていただくという形を取っています。やはりその方の表情を見ながらお互いの会話を通じていただける安心感って絶大なものがあると思いますし、この形が私自身もやりやすいですからね。

「ボディートーク遠隔セッション」は、しっかりこの療法に向き合いますので、「60分10,000円」という価格になります。こちらは初回からでもこれまである回数券も適用になりますので、継続して受けたい方はオススメです。（3回27,000円、5回40,000円）

では、私が提供するカウンセリングとこのボディートークをどのように使い分けたらいいかということですが、基本的に心理的なご相談は「カウンセリング」で向き合ってきたいと思っているので、この春にこちらがメインプログラムになるようリニューアルしていました。向き合って言葉で伝えていきたい、というところが真意です。

しかし、人間生きている間にいろんなことが何層にも複雑に絡み合って今に至っているので、どうしても言葉のやり取りだけでは解決し得ない問題や見えてこないものがあるのです。簡単に言うと、それらを客観的に観て改善へ導いていくために、ボディートークというツールがとても有効で、すべてを知っている身体に聞いていきながら潜在的な原因へアプローチして改善させていく、というものです。

もちろんボディートークだけでのセッションも承ります。心身の不調が明らかな場合は、こちらのほうが断然オススメです。その根本の原因は私たちの意識に上がってこないことが多いからです。そして場合によってはこちらのほうが即効性があるでしょう。私の腰の痛みが瞬時になくなったように。→その体験についてはこちらの記事から。

長々とお伝えしてきましたが、これが今時点で私が提供している2つメニューのご案内です。

それぞれの方が、自分に何が必要なのか、どこを目指したいか、それらに真摯に向き合うことをお手伝いさせていただく、迷ったら人に聞くのが一番ですからね！　必要な方に届きますように。

そして最後に1つご案内ですが、私のLINE公式アカウントへご登録いただいているみなさんとともに、あるプロジェクト？を始めています。生き方がラクになる方法について、私がこの先にまとめていきたいものを、みなさんと一緒に進めていこうとしているものです。よかったらぜひご登録ください！節目ごとにここだけに発信しているレターもあります。こちらのボタンをポチッとお願いします。

こちらを読んでいただいたみなさんにも、いつかどこかでお会いできることを楽しみにしています♪