Week6：言葉を選ぶ

BMSカレッジ６週目のテーマは「言葉を選ぶ」です。

私たちは日常の中で無意識に、「頭の中での会話」を数万回もしているそうです！
これを「セルフトーク」と言って、自分の頭の中だけで右往左往しているような。。
さらに、そのほとんどが「ネガティブな会話」とのこと。こうなったらどうしよう、私は大丈夫かな、こんなことしちゃいけなかったかな、など、不安や心配や恐れがいっぱい繰り広げられているそうで。

人間は「自分を守る」というサバイバル本能がありますので、命の危険から身を守るために自然と周りの状況を察知したり先の未来を想像したりして、身の安全を保とうとしているのですよね。

だからこそ無意識に起きてしまうネガティブな言葉を使い続けていたらどうなるでしょう。。