大切なのはリセットできる身体を持っておくこと

ストレスを溜めるくらいなら、開き直って1日くらいチートすることも悪くないです。

リスクや知識は頭に入れておいて損はないので、またチート後に調整したらいいのです。

大切なのは常日頃からリセットできる身体を持っておくこと💫

「まだ若いから大丈夫、体力あるから大丈夫」

と言っているうちに、身体は傷ついているのです。