産後におすすめのおやつ【マカダミアナッツ】

ダントツ豊富に含まれる
『パルミトレイン酸』

パルミトレイン酸は不飽和脂肪酸の一つ。
ナッツの中でも特にマカダミアナッツに多く含まれる脂肪酸で、その含有量はトップレベルです。

インスリンの働きを促し、糖尿病予防に効果があるとされています。

また人の皮脂にも含まれ、お肌のハリやツヤを維持する効果もあります。
年齢とともに減少してしまうので外から摂取することが重要です。

妊娠中、産後の高血圧や肌荒れを抑える成分が豊富なマカダミアナッツ。

最近ではスーパーなどでもちらほら見つけることができます。

ハワイやオーストラリアでは有名ですが、ぜひ日本でもメジャーになってほしいものです。