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るーぷのひとりごと

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るーぷのひとりごとをまとめました。
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#健康

るーぷのひとりごとvol.6~Wi-Fiを切って寝る~

こんにちは、るーぷです。ここのところ忙しく、ご無沙汰な投稿になってしまいました。今年もマイペースに、気付いたことを書いていければと思います。 最近忙しいというのも、仕事の残業時間がとても増えてしまい、生活に余裕があまりありませんでした。しばらくこの状況は続きそうです。こんな生活をしていたら、気付けば身体が悲鳴をあげ、もうにっちもさっちもいかなくなったので、知人に紹介された鍼灸院に通うことにしました。物凄く効果絶大でした!苦しかった肩甲骨周りは軽くなり、目の腫れも引いて、背中

るーぷのひとりごとvol.2~健康はすぐに元には戻らない~

こんにちは、るーぷです。 先日、小麦を短時間に大量摂取するのが2、3日続いた時がありました。その時は、好きなもの(お菓子…(^^;))をたくさん食べられて至福の時だったわけですが、そのあと、なんだかおなかがスッキリしないなーという期間が、もう3週間も続いているのです。 グルテンは、パンのもちもち食感のもとになっているわけですが、それが体内に入ると、べったりと腸壁に貼り付いてしまうそうです。それが、なんだか体調がすぐれないとか、アレルギー体質だとか、色んな悪さをしてしまうよ