マガジンのカバー画像

るーぷのひとりごと

15
本
るーぷのひとりごとをまとめました。
運営しているクリエイター
るーぷ

#お菓子

るーぷのひとりごとvol.5~砂糖は砂糖~

こんにちは、るーぷです。 オーガニックであれば砂糖でも摂取していいのか？というのは、とても悩ましいテーマです。 夏頃からお菓子へのハードルが下がってしまっている件は、なかなか解消に至らず、(有機の)お菓子を食べるたびに反省しております…。そのうち、オーガニックの砂糖なら大丈夫なのでは？と誤解し始める始末なのですが、これは本当に誤解です。笑 オーガニックの砂糖でも、やはり砂糖は砂糖で、食べた翌日には顔が浮腫んでしまいます。出来物ができてしまうことも…。もちろん、上白糖やザ

るーぷ

るーぷのひとりごとvol.2~健康はすぐに元には戻らない~

こんにちは、るーぷです。 先日、小麦を短時間に大量摂取するのが2、3日続いた時がありました。その時は、好きなもの（お菓子…(^^;)）をたくさん食べられて至福の時だったわけですが、そのあと、なんだかおなかがスッキリしないなーという期間が、もう3週間も続いているのです。 グルテンは、パンのもちもち食感のもとになっているわけですが、それが体内に入ると、べったりと腸壁に貼り付いてしまうそうです。それが、なんだか体調がすぐれないとか、アレルギー体質だとか、色んな悪さをしてしまうよ

るーぷ