トライアスロン日報　43

こんばんは。
5月のスイムチャレンジバッヂをゲットしました。

このバッヂの絵を基に「背景を描いて」と言ったら、表紙の絵をAIが描いてくれました。どういうことなのだろうか？

今日は、水泳のレッスンでした。ろっ骨が折れていることを一番意識せざるを得ないのがスイムになるとは。まあ、言われてみれば当たり前なのだけれども。
本日のメニューは以下の通りでした。

①ウォーミングアップ：25×4（4泳法）
②バタフライドリル：体を伸ばす、手をかく、水面をなぞるように手を前にする、をゆっくりと順番に。25×3
③バタフライスイミ：25×3
④背泳ぎドリル：両手で同時にかく、25×3
⑤背泳ぎスイム：25×3
⑥平泳ぎドリル：3キックで手を1回、25×3
⑦平泳ぎスイム：25×3
⑧クロールスイム：25×4

②のドリルは難しかったですが、手をかくタイミングが何となくわかりました。スイムが速くなりました。
背泳ぎについては、相変わらずの苦手意識ですが。頭がぐらぐらするのをやめるようにしたいです。両手でかいたことから、だいぶキャッチの場所が分かったのがいい効果でした。
平泳ぎとクロールについては単純に楽しいです。

明日は雨次第ですが、走りたいですね。

よろしくお願いします。