トライアスロン日報 49

こんばんは。
昨日はついに毎日投稿が途切れてしまいました。
ほんの少しでも、投稿を続けていたのに。。

仕切り直しで、投稿です。

今日はプールレッスンの日。
ちょっと遅れたので、ウォームアップは、無しで。

平泳ぎのプルのみで25✕2
平泳ぎの手を前後にずらしてスカーリングのみで25✕4
クロール（スカーリングの時の手の位置を意識して）スイム、25✕2、50✕1
バタフライ（ここも手の位置を気にして）スイム25✕2
平泳ぎスイム25✕4
背泳ぎスイム25✕4

ここ何ヶ月がで、スイムがどんどんと速くなっていると感じます。ランとバイクが、オリンピック記録の倍かかるくらいのペースで行けるのに対して、今まではスイムだけは3倍以上かかってました。
ただ、最近は倍くらいの時間で行けるようになってる気がします。嬉しい！

背泳ぎはまだちょっと怖くて体がこわばりますが、泳ぐのが楽しくなってきました。