トライアスロン週報　No.9

先週のおさらい

Gaminのトレーニングプランに沿いながらの運動を組み込んで調子よくやっていく。

今週の振り返り

3/8 Swim

プールのレッスン、およびその後の自由時間で合計800ｍくらい泳いだ。

3/9 Long Run

3/10 Bike

初めてのビンディングシューズ使用。まずは練習がてらにゆっくりとバイク。

3/11 Rest

3/12 Brick Bike/Run

途中でビンディングシューズでこけてしまった。そこから少しは漕げたけど、疲労がたまるにつれて恐怖が増してきて…。ビンディングシューズの方が速くなるのは間違いないけど、こんなに恐怖を感じちゃうと長い距離の時にはまだ普通のシューズでやろうかな。

Garmin Connectでバッジを獲得しました。 #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/py4gGUdbTk

— かだ うた (@kyuuin) March 11, 2022

3/13 Build Run

ネガティブスプリットでのBuild Run。楽しく走れた。やっぱり3種目の中ではRunが一番好きだな。

来週の目標

3/15 Swim
3/16 Tech Run
3/17 Bike
3/18 Brick Bike/Run
3/19 Swim
3/20 Rest（趣味のゴルフ）
3/21 Rest