サボり気味

こんばんは(*^-^) ORANGEです。
もう、一週間もジムに行ってない。
緊急事態宣言前は、月に18回位、行ってました。
休みの日は、昼に行ったり。
仕事の日は、夜に行ったり。
緊急事態宣言解除されてからは、休みの日の日中の人が少ない時間帯に、週二回、行きましたが。

そんな感じだと、『たまに来人』になってしまい。
ジムに行くと、ちょっとぽちゃっとした、おばさんが、日に日に、体が締まっていく感じがして。
落ちこぼれ感。
で、たまに行ったら、右ひざが痛くなって。
テンション下がりました。

おまけに、コロナの第二波。

しばらく、行くのやめよっと。

トレーニング回数が減って。
体型が、どんよりしてきちゃった💦

自粛中は、結構、家でトレーニングして、いい感じのくびれが出来そうだったのに。

徹底してないから、どんよりです。

気合い入れて、家で、筋トレとストレッチを頑張ることにしました❗

健康診断が、11月に、変更になったから、11月までに。3キロ痩せたいんだけど。

月に一キロ痩せないと、目標達成はキツいな～😅

まあまあ、続ける事に意味がある❗

焦らず続けて行きますね🎵

今日も読んでくださり、ありがとうございました(*＾▽＾*)