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チョコザップ体験記

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休職を機会にチョコザップへ通いつつ、本格的にダイエットを始めました チョコザップを体験していく内容を蓄積したり 休職、ダイエット中の思ったことをつづっています
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2024年6月の記事一覧

チョコザップ 10-11日目

火曜日はハイキングでお出掛けしたのでチョコザップはお休み 代わりに水曜日に火曜日の筋トレ…

masa
5か月前
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チョコザップ 9日目

前回の投稿が8日目で正式には本日が9日目でした 午前中はクリニックへ通院 診断書が~7/3 か…

masa
5か月前
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チョコザップ 7日目

今日も関東は天気が悪いので、行きたくないな~と思いつつ 買い物ついでの経路にチョコザップ…

masa
5か月前
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チョコザップ 6日目

昨日は土砂降りの雨だったため 休みと稼働日を入れ替えて水曜日だけど火曜日のメニューを実施 …

masa
5か月前
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チョコザップ 5日目

土日休んで月曜日のメニューを実施 腹筋(クランチ)が上手く出来ない 慣れもあるだろうけど、…

masa
5か月前
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チョコザップ 4日目

金曜日のメニューを実施 腹筋は相変わらず筋肉痛なのでお休み 代わりに15分ほどのRNを入れま…

masa
5か月前
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チョコザップ 入会1~3日目

休職して1週間、投薬の影響もあり少しずつ症状は和らいできたものの 運動不足は相変わらずなので、チョコザップへ入会してみようかな?と 思ったのが2024/6/11 → 5分で入会ってマジだった! たまたま会社で入っている社会保険で値引きクーポンが色々とあったので 当初12,000円程度を覚悟していたのが4,500円で初期費用が抑えられたのは大きかった さて、昔ジムに通ってたことはあるのだけど、とにかくメニューを考えるのが億劫、今の世の中AIあるんじゃん!ってことでchatGPT