No.4.25 【好きな人を前に緊張してしまう・良いところを見せようとしてしまう】時のエネルギー解消ワーク
こんにちは、人生ジプシー相談役のopportunism・MICHIKOです。
今回は【好きな人を前に緊張してしまう・良いところを見せようとしてしまう】時のエネルギー解消ワークのご案内となります。
今回はちょっと長めとなります。
好きな人を前に緊張するって、誰もがあると思うんですよね。
でこれって【好きな人】から【愛されない】と無意識に思っている事が原因で起きていることがあるなって思います。
【愛されない】から【愛されるため】にどうしたら良いんだろうって無意識下に考えちゃってるんですよね。きっと。
それだけ目の前の人のことが大好きで、大切で、真剣に考えているってことですよね。
ソンナコトナイヨって思う方もいるかも知れません。
でも、そんな事思っていなかったらどうでもいいから緊張も何もしないんですよね。
いいように見せないとって思わなくて良いんですもの。
よく言うのは道端の石ころに対して良いところを見せようって思いますか？道端に生えている花に対して緊張したりしますか？
っていうこと。
これ本当にそう。どうでもいい存在であれば思いませんもん。
さてさて前置きが長くなりましたが、【好きな人を前に緊張してしまう・良いところを見せようとしてしまう】エネルギー解消ワークを行っていきます。
☆エネルギー解消ワークを行う前は瞑想またはNo.４エネルギーワーク前の最初のワークをご確認ください。
目を閉じたまま、好きな人を前に緊張してしまったり良いところを見せようとした場面を思い浮かべてください。
恥ずかしくなったり、苦しくなったりするかもしれません。
ですが、それは辛い記憶を思い出させないようにする自分自身の気持ち。
まずそこに『守ってくれてありがとう、でも先に進みたいんだ。だから、思い出したい』と自分自身に伝えてください。
※ここでどうしても辛かったら、始める前ですが中断してください。
この感情じゃない別の感情を解消しないと進めない感情かもしれません。
緊張していたり、良いところを見せようとしたりしている場面が何箇所も浮かんでくると思います。
これらを一つ一つクリアにするには時間がかかりますので、一番最初の大元の感情を探し出します。
１年前、５年前、ゆっくりと遡っていきます。
高校生、中学生、小学生、そして幼少期…どこかに、あなたが一番最初に行ったところがあるはずです。
そして、それは自身から発したものなのか、他人から受け取ってしまったものなのかを見ていきます。
他人から受け取ったものであれば解消ワークは簡単。
このエネルギーは私のものではないからあなたに返すね。おかげで色々な経験ができたよ。ありがとう。
でも、私にはもうこの感情は必要ないから返すね。
といってエネルギーを返しましょう。
返す時はありがとうと愛を持って返していきましょう。
返せたら、そのエネルギーがあった部分に風、または水のエネルギーを流して浄化してあげます。
きれいになった感覚があったら、目を開けて深呼吸をし、エネルギー解消ワークの終了です。
自身から発してしまったエネルギーに関しては、どうしてそうしないといけなかったのか。という場面も思い出してください。
そして、その行動をする前の行動を思い出してください。
例えばその時好きだったのは親かもしれません。ご近所さんかもしれません。
『あなたなんか好きじゃない』と言われたり『興味ない』なんて言葉を投げかけられたかもしれません。
相手に言われた言葉に対して、傷ついた自分自身を見つめてください。
傷ついて悲しんでいる自分自身を慰め、その言葉を放った相手の口を借りて、本当は自分がなんて言ってほしかったか。それを自分自身に伝えます。
そして【私はもうこの感情はたくさん学んだから必要ない】と【この感情を教えてくれてありがとう】と相手に伝えお互いニッコリ笑うイメージをしましょう。
愛が感じ取れたり、自分が満足したら、そのエネルギーがあった部分に風、または水のエネルギーを流して浄化してあげます。
きれいになった感覚があったら、目を開けて深呼吸をし、エネルギー解消ワークの終了です。
※言ってもらいたい言葉に違和感があれば、実はその場面でないところが解消ワークの部分となります。
今回思い出された時の感情を癒やしてあげて、時間を置いてまた解消ワークを行ってみてください。
解消ワークは一度でよくなる場合もあれば、なかなか良くならない場合もあります。
その場合は、エネルギーを返す場面が違う、またはまだ返す時期じゃない。（他に返すエネルギーがある）もしくは返したくない。と思っていることがあります。
何にせよ、エネルギー解消ワークをしようと一歩踏み込んだ自分を褒めてゆっくりと進んで自分自身を労ってくださいね。
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