【Today's Lesson vol.27 なんとなくそこにあるものにこそアテンションプリーズ！】

こんにちは！
子どもを見守るチカラを育むコンサルタント、かなみです。

今日は？

今日も？

なかなかの涼しさ、というか寒さ？

上着を着ずに出かけまして、少しひんやりした登園帰り。

こんな時は、ほっこり緑茶だなと思いまして、

今日のPCタイムのお茶は、コーヒーではなく

緑茶に。

心の底からホッとできるものって

私にとっては実は

緑茶かもしれないなあ。

と柚子緑茶のゆずの香りが鼻から抜けるのを感じながら

そんなことを思う

木曜日の朝。

緑茶はいいですな。（誰？笑）

栄養学的な話は置いておいて。

緑茶も必ず、甘いものと一緒に。

ってことで、先日サクッと購入した

フランスのチョコを。

一つ食べたら、もう満足です。

ちょっと、ブラックすぎたかも。

もっと甘いミルクチョコがいいな〜

（数年前はカカオ100％とか食べて美味しい言うてた。笑

でも、進んでみないとわからない！

前みたいに、買わずにいたら、

ずっと、ほしい物リストに入ったままだったろうな。

買って、食べて、なんか違ったわとなれば、

次から、また新しいチョイスができて

もっともっと豊かだよね。気持ちが。

美味しいミルクチョコ探そうって

楽しみが増えていくよね。）

お菓子でなくても、

フルーツでも最高ですよね。

今の時期なら、みかんやリンゴも！

緑茶とみかんって最強の元気アイテムな気がします。笑

コーヒーもリラックスタイムに

もちろん好きなのですけれど。

外国でいただく日本の緑茶は

それはそれは特別感がありまして。

抹茶もかな。

現地のもの？かなんかで、

ハーブと一緒にですとか、

ブラックティー（いわゆる紅茶）

の中に、緑茶入れましてん！

みたいな、配合されているものも

何度かわからず注文してしまい

うおー！なんじゃこりゃ！

（なんて雑な味なの！？）

ってなった記憶を思い出します。

そういう意味では、

今飲んでいる写真のお茶は、

日本のお茶屋さんが作った緑茶ベースなので

本当に美味しいです！笑

繊細だし、香りもいい！！

胸の部分（第4チャクラのあたり）

もホカホカしてくる気が。笑

それで、もうすぐ新月を迎えますね。

今回は蠍座で新月になるわけなんですが、

わたしはまた断捨離スイッチが入って、

捨て始めました。

やっぱりクローゼットとリネン庫

ここが私のいろんなものの溜まり場

になっている気がしてきたんですね。

ゴミ出しが楽しいことだと気づいてきたのも

ここ数年くらいだと思います。

妊娠中だったり、授乳中、

小さな子どもと一緒にはなかなかハードルが高いので

できたりできなかったりではありました。

（なので、皆さんも決して無理はなさらず。危ないですので。）

ゴミ捨てに行くだけで、

厄払いしてる感覚になってくる最近の私。笑

自分で自分のものを

「今までありがとう、さようなら。」

って、ちゃんと送り出してあげる感じ。

今回手こずっています。

グレーゾーンにあったものにようやく着手！

（なんとなく、そんなに出番はないのだけど、

はっきり不要でもなかった。

なので、まだそこにいた。

なので、そこにあることすら忘れかけていた

というところに、あえてフォーカス！

やっていて思うんですが、これ結構難しいんです。）

こんなにまだあるんじゃないかと。

溜め込んだ自分に呆れています。

そこまでして（どこまで？笑）

握りしめなくてはいけないものかい？って話。

（間も無く捨てます！ここで宣言しとこう。笑）

①お気に入りの色　のカーディガンなんですが

丈感が微妙で合わせづらい（福袋は卒業かな）

ですとか、

②ヨーロッパに引っ越したら、

結婚式とかあるかもー？

って買った（しかも3.11の日に）

もはやラブリーすぎるワンピース！

（結局着てないし、タグまで付いたまま！）

結婚式には別のワンピで参列。

買ってから随分時間が経っておるので、

今の私にフィットしない。笑

妊婦ちゃんでも着れそうなオシャレワンピではあるが。

（もはや、そういう話ではない！笑）

そもそも、ヨーロッパの結婚式、

自由な服装だから。

一番衝撃的だったのは、ジーパンで訪れた人、かな。笑

ま、それは極端な例ですけれども。

③肌感覚は最高なんだけど、

使いすぎて、ヘタってきた服。

気持ちいから、手放せないけど、買い直そうよ。

もしくは、クオリティをアップデート！

やっぱり　

今の私に軸を置かないと

変なものに囲まれる自分をチョイスすることになっちゃうなー！

④昨年、買ったばかりなんだけど、

今見ると、

どうしてこれにした？笑

どこで？どのタイミングで着る？

っていう柄のワンピース。

バカンス用で買ったんだけど、

1回しか着ていない！！

（なんかこれからそういうのより、

クオリティの良い

気持ちいいオシャレリラックスウェアの時代？）

好きなんだけど、

なんだかもう今の自分にフィットしていなくて。

というわけで、先月買った一着のワンピースから

様々な気づきを得ている私ですが、

しばらく、私の服は買わないことにしています。

（いつまで続くかな？

お洋服というかファッション大好きなのでね。笑）

クローゼットの隙間をもっと作って、

買うなら、先月買った服にしようと。

（簡単には買えないんだけど、

そう決めちゃうと本当に買えなくなるものです。

なので、私は買うなら、あの店で！！と決めました！）

同じものでももう一着欲しいって思うくらい

いいものだったんだもの。

良すぎて、まだきちんと着れていないのですが、

（これも受け取る私側の問題が露呈。）

それを普段着にできるくらいになろうと決めました！

そこは、服屋さんじゃなくて、

下着屋さんが作っているお洋服なんで、

いつもは売ってないし、

なんなら、完売したら、同じものはない、

みたいな感じです。

でも、普段から

ものすごく気に入ったものしか買ってないつもり

の私でさえ、

色々理由づけして、溜め込んでたなと。

というわけで、

この4つのアイテムは、今から捨てます。

あってもなくても、困らない？

どっちかっていうと、なくても困らないけれど、

あると余白ができなくて

めちゃ困るやん！！！！

新しい出会いはどこへ？

ということに、今更気づいたんです。

というわけで、

なかなか捨てずにいたこれらを手放した後、

どんな景色が見えるのか？

どんな感覚なんだろうとワクワクして来ました。

いかがでしたか？

服はリネンに限らず、

考え方や価値観を手放すのも

新たな発見がありそうだなと思っています。

とりあえず、今は目に見えるところから、

ドンドン進めていこうと思います。

新月って、断捨離なの？

って気になった方は、ぜひ、

すぐ手の届く範囲でもいいので、

何かしっくりこないなと感じたものや空間を

調整したり、手放ししたり、変えてみたりするのもいいかもしれないですね。

これから捨ててきます！

お気に入りの飲み物でリラックスしながら、

楽しい木曜日をお過ごしくださいね！

では、また！