質疑応答（自分を愛するには？）

【 質問 】

　最近、色んな人から「自分を愛してあげて」というメッセージをもらうのですが、マサオさんは、どうやって自分を愛せるようになっていかれましたか？

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　う～ん。「自分を愛する」とか、「自分を愛せるようになる」とか、考えたことないな（笑）。

　それは別に、そんなことを考えたことがない私がエラいとか、「自分を愛する」ことに努めているあなたが、ダメだとか、そういうことを言っている訳ではないですよ。

　周りの友人たちから、「自分を愛してあげて」というメッセージが複数やってくるのは、自分の深奥からの声が、他人を通して反射されて表現されているからです。
　そして、そのメッセージがやってくる理由は、自分が本来のエネルギー状態からズレて、ネガティブなエネルギー（罪悪感や無価値観、自責の念など）を放っているからだと思います。

　言葉では表面を取り繕うことができても、存在から放たれるバイブレーションはウソをつけないので、親しくかかわっている人なら、エネルギーの異変は直ぐにわかるものです。

　「自分を愛してあげて…」とは、言葉を変えれば、「本来の自分を思い出して…」という呼びかけではないかな。

　先ずは、今の自分の状況をジャッジしないで、無条件に、ありのままに許容して受け止めてあげることが大切です。先ずは、そこに立ちましょう…。
　それが自分を愛する第一歩ですし、そこに立つことで、とらわれない高い視野から、より本来のエネルギー状態を取り戻す知恵につながり始めます。
　現状を否定して、拒絶し、頑張って、それと戦えば戦うほど、ネガティブなエネルギーに取り込まれ、状況を複雑にしてしまいます。

　すべてゆるし、すべて受け止め、自由な境地に立って、自分の素直な歓びの在り方に、「身口意」をチューニングしていきましょう。

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　ところで、そもそも、この宇宙に生起する生命現象の何もかもが、「愛」という宇宙根源の現れと言えます。私たちが現象世界で経験する、光も闇も、善も悪も、生も死も、成功も失敗も、健康も病気も、低次も高次も、その全てが「愛」という無限エネルギーの現れでたものです。

　子供の頃に、好きな異性に対して、素直に「スキ」と表現できる子もいれば、好きなのに「イジワル」して表現する子もいたでしょう？あれと似たようなものです。
　「スキ」と「イジワル」では、放たれるエネルギーが違うし、その表現から生み出される反響も、そこから経験される内容も異なっていくけれど、その究極の根は同じなんですよ。

　つまり、最初の問いに戻ると、私にとっては、「どうやって自他を愛せるようになるか」という視座は存在していなくて、「どの愛し方で自他に向き合っていくか」が、存在しているだけなんです。

　「自分のことが大嫌い」と思っている人も、本当は自分が大好きなんです。大好きだからこそ、こだわったり、後悔したり、責めたり、しているんです。向き合い方がひねくれているだけです。

　要するに、自分が、どのような在り方で、自分自身や世界と関わりたいかなのです。無自覚に選択してクセづいている、自分の在り方（エネルギー状態）に気づいて、調えていくことが大切です。

　本来の、自然で、素直で、無理のない自分自身で存在し、自他をジャッジせずに、ありのままに世界を観察し、肯定的な在り方で、歓びのエネルギーに包まれながら、世界に向き合う愛し方もあるし、

　ひねくれて立ち、自他をジャッジして、他者を批判したり、自分を責めたり、否定的なエネルギーを放って、不調和な現象を生み続け、苦しみの中から様々に学んでいく愛し方もアリです。

　それは、本当は、自分で選択することができるのです。

　自分の在り方を調えていけば、過去がどのようであっても、今がどのようであっても、その全てを肯定的に受け止めて、ここから歓びの展開を創造していけるのです。

　私が変われば宇宙が変わり、未来も、過去も、その全てが変わります。

　自分自身の本当に望む「今」を、生きていきましょう。