身体にムチとチョコレート♪

インストラクターhiroすべり症の手術を受けてみた。

　初めまして！
エアロビクス、レジスタンス、ストレッチなどトータルフィットネス指導をしてるhiroです。
現在は大学や専門学校で実技と理論の講義を中心に行い、市や区の生涯学習講座の指導も行っています。
週末はIn Bodyを使用しそれをもとに健康アドバイスをしています。
過去には、ヤクルトスワローズの応援歌に振付をした”ヤクルト体操”を神宮で観客に向けて指導したこともあります。

とにかく昔から踊ることが好き。
皆さんと笑い合える空間が好き。
人が好きで指導することが好き。
自分の適性にマッチングしたお仕事ができていることに感謝感謝なんです！

　しか～し、過ぎたるは及ばざるがごとし・・・
ここまで身体を酷使し過ぎました。
と、言うより大切にしてきませんでした。
過信がありました。。。
腰椎すべり症が悪化し、脊柱管狭窄症の症状がいろいろ現れてきました。
もうそろそろ限界・・・
でも、手術はイヤイヤ
また後に書きますが、とにかく麻酔が怖い！

　でも、この8月中旬に清水の舞台から飛び降りる気持ちで
OPを受けたのです！！！
幾つかの決定打があったんですね。
最大の理由は低侵襲OPが受けられること。
つまり背中を大きく切り開かなくて済む手術が可能だということ。
復帰が早くできるということなんです。
手術の内容も後ほどお伝えしますが、いろいろ調べたときに欲しかった
情報は過去にこの手術を受けた方の体験記。
その後の復活劇（リハビリやトレーニング内容）、
年月が経過した時の身体の状況などなど・・・
それらが無いんですよ！！！
だから、ここに私が書こうと思ったんです。
私のプロフィール写真見てください。
チタンで支えられてる腰椎なんです（画像を横にしていますが）

　もちろん、フィットネスのことやIn bodyのことなども
お伝えしていきます。
身体は悪いところが出てきても、どのように残った機能で
維持をしていくのか、自分の身体で試していきます。
使わなければ退化する！
自分の身体に”飴と鞭”ですが・・・
私は「ムチとチョコレート」で行きます。
皆さんも少しだけ一緒に「ムチとチョコレート」しませんか！？

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