腹筋運動は腰痛を予防できる?
■健常者402名を
・腹筋強化運動+教育プログラム群と
・教育プログラム群の
2群に割り付けて2年間追跡したRCTによると、
両群間の腰痛発症率には差が認められなかったことから、
腹筋強化運動は腰痛を予防できないことが判明。
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・腹筋強化運動+教育プログラム群と
・教育プログラム群の
2群に割り付けて2年間追跡したRCTによると、
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腹筋強化運動は腰痛を予防できないことが判明。
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