人が怖かった時期

こんにちは

モヤモヤを減らして

ハナウタの多い毎日にしませんか🌈

心理カウンセラーあかねです

先日は今年でなくなるというプールに

行ってきました

外にあって、

目の前には海があって

景色もとても良かった〜

浅いプールや

ウォータースライダーもあって

子供から大人まで楽しめました

そこで、高校からの友達に

会ってびっくりです

独身のころは

お互い鹿児島市内に住んでいて

よく遊んでいました

５年くらい！？私が人に

会えてない時期がありました

子供の送迎もあるので完全にとは

いかないでしたが、人を

避けていました

なので、それ以来に

またゆっくり会おうと

約束をしました＾＾

人を避けていた時は

今思うと、ものすごく

自分を責めていました

なので人からも責められたり

そのように感じていたし、

何より自分の気持ちを聞いて

あげたり大事にできていなかったです

愚痴はいけないもの、と思って

禁止していました

なので目の前で愚痴言う人

イヤでした

今は自分の中でどんどん言っています

こんなこと思ってはいけないと

抑え込んでいたけれど

自分のどんな思いも、あっていいんです

抑え込まずに、自分だけは

わかってあげる

忙しい毎日で、つい自分のことは

後回しになってしまうかもしれませんが

１日に１０分でも５分でも、

自分の気持ちを聞いてみる

時間を作ってみてくださいね

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