2023/05/29 (月) 雨が降ったり止んだり、肌寒い
血圧 朝135/85mmHg、夜145/88mmHg
体重 63.5kg
BMI 26.4
BF 21.5%
【体重 前日比400g増しは想定内
夜の高血圧は夕ご飯のスープカレー？】
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薬 ロサルタンK錠25mg、
プレドニゾロン錠5mg、
レパミピド錠100mg、
エルデカルシトールカプセル
0.75μg、
アセトアミノフェン錠500mg、
バイアスピリン錠100mg 、
ランソプラゾールOD錠15mg、
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御守り的な
オロパタジン塩酸塩OD錠5mg
ファモチジンOD錠20mg
朝ごはん
＊グラノーラヨーグルトかけ
＊ドライマンゴー
＊洋風ピクルス（人参、大根）
＊コーンスープ、クルトン入り
昼ごはん
＊焼きそば（もやし、キャベツ、竹輪）
＊お吸い物
家人作の夕ごはん
＊スープカレー
初挑戦とは思えない再現度の高さ
(*´꒳`ﾉﾉﾞﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
市販のルー使ったそうだけど、コリアンダーとかのスパイス併用。
野菜たっぷり
工程たくさんで面倒だったのでは？
美味しかったです。ごちそうさまでした。
そういえば、水を飲む口元をスローで撮ったなぁ。どれくらい前だったっけ？
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