2023/04/15 (土) 雨、寒い
血圧 朝 130/84mmHg、夜/mmHg
体重 62.4kg
BMI 26.0
BF 21.1%
睡眠 5.5時間
薬 ロサルタン錠25mg、
プレドニゾロン錠 5mg、
レパミピド錠100mg
アセトアミノフェン錠500mg
今朝もくつしたに起こされた。
ありがとねw
寒いし雨降りだから終日在宅。
何を私は焦っているんだろう。わからん。
とにかく焦っている。
不安なのかしら。それほどしんどくもないのだけど。
5:30 起床
6:00 朝ごはん
家人作、昨日のおつまみセットより
朝ごはん
＊イタリアンプレート
（フライドチキン、人参ラペ、マカロニ）
チキンは粉を2種類混ぜて揚げてある。衣カリカリ。
朝からガッツリよ。
ごちそうさまでした。
＊雑炊
（もち麦ご飯、醤油風味ごま）
飾ってあったよね。
昨日、かじって消化しなかったのが吐き出されていた。
11:40 お昼ご飯
＊ポテサラ
＊フルグラ
＊コーンスープ
夕ごはん
16:30 昨日のおつまみセット
