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2023/04/15 (土) 雨、寒い
血圧 朝 130/84mmHg、夜/mmHg
体重 62.4kg
BMI 26.0
BF 21.1%
睡眠 5.5時間
薬 ロサルタン錠25mg、
プレドニゾロン錠 5mg、
レパミピド錠100mg
アセトアミノフェン錠500mg
今朝もくつしたに起こされた。
ありがとねw
寒いし雨降りだから終日在宅。
何を私は焦っているんだろう。わからん。
とにかく焦っている。
不安なのかしら。それほどしんどくもないのだけど。
5:30 起床
6:00 朝ごはん
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家人作、昨日のおつまみセットより
朝ごはん
*イタリアンプレート
(フライドチキン、人参ラペ、マカロニ)
チキンは粉を2種類混ぜて揚げてある。衣カリカリ。
朝からガッツリよ。
ごちそうさまでした。
*雑炊
(もち麦ご飯、醤油風味ごま)
![](https://assets.st-note.com/img/1681520725551-V8Ww3Oe2ij.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/img/1681520689429-lc3w7hlckS.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/img/1681520689382-jbyGhAA6Tu.jpg?width=1200)
飾ってあったよね。
![](https://assets.st-note.com/img/1681520689429-PHcb6cGZhF.jpg?width=1200)
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![](https://assets.st-note.com/img/1681520689396-1iPGBJCUe8.jpg?width=1200)
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![](https://assets.st-note.com/img/1681520689557-G6eCw7plX0.jpg?width=1200)
昨日、かじって消化しなかったのが吐き出されていた。
11:40 お昼ご飯
![](https://assets.st-note.com/img/1681558076124-ZWlu0Cv4j6.jpg?width=1200)
*ポテサラ
*フルグラ
*コーンスープ
夕ごはん
16:30 昨日のおつまみセット
![](https://assets.st-note.com/img/1681558343036-6ByX5gVGZ3.jpg?width=1200)