あれれなダイエット

最近は、腹八分目ダイエットをしていた。

お腹いっぱいまで食べない、というダイエット。

順調に体重が減って。

1週間で1キロぐらい減ったのに。

そこから、増えてしまい今はリバウンド。

1週間で1キロ減らすというペースがハイペース過ぎたのかもと、今では思う。

でも、その当時は減っていくのが楽しくて頑張ってしまった。

そしたら、減ったから少し食べてもいいかな〜って食べちゃって。

ほんとだめだ、自分。

って思うのに、甘いものも食べてしまう。

要は、痩せる気がないのかな？

痩せたいと心から思てないのかな？

でも、痩せたいんだよ。

痩せたら幸せだろうな、って思うんだよ、ちゃんと。

で、苦しい。

食べてしまう自分にストレス。

どうしたら、いいんだろう。

本当にわかりません。