同じ考えがぐーるぐる

最近の頭の中が忙しい。

いつも何か考えてて。

止まる事を知らない。

それは、よくないことだと分かりつつ、でも考えることがいっぱいあるからどうしようとも思ってたら。

昨日、友人に

「そんな先のことまで考えないで、直近で考えるべきことだけ考えな」

って言われてさ。

確かにそうだわって思ったんだよね。

悩みって大抵、先のことを心配してるけど、その先って結構先のことが多い気がしてて。

私の悩みも、来年のこととか、来月のこととか、結構後のこと心配してたんだよね。

だから、直近で考えるべきことだけをまずノートに整理してみた。

そしたら、考えてたことが8個ぐらいあったんだけど、そのうち直近で考える必要のあることは２つくらいしかなくてさ、拍子抜けしたよ。

そんなに杞憂だったのか！と。

だから、考えでぐーるぐるって頭がなってるときは、ぜひ一旦全部書き出してみて。

それで、直近で考える順に並べるの。

友人からのアドバイスだったんだけど、すごくいいアイディアだよね。

ぜひ、皆さんも悩んで混乱したら、やってみてね。