少し痩せました/7月のまとめ
マッチングアプリは消し、自分磨きに専念
お久しぶりです。おのけんです。
相変わらず彼女いない歴＝年齢です。
マッチングアプリについての簡単な報告（？）と言いますか、マッチングアプリは
しばらくやめることに決めました。
6月のまとめの後に、当時は寂しさから
某タップルを入れ有料課金をしてみたり、
同時にペアーズを入れてプロフィールを
作り込んだりするなどし、何人かとマッチングしたもののペアーズは課金しないとメッセージが送れず、課金したタップルはマッチは
したものの会話がやはり続かず、最終的に
前回振られた人にはアプリでもLINEでも
ブロックされてしまい、それが決定打となり、各アプリのアカウントは全て削除しました。
またマッチングして相手からメッセージを
送ってくださったのに返信出来ないことにも
失礼だと感じ、放置することに罪悪感を
感じました。今後、マッチングアプリを再開
するときは、マッチングアプリを始めた時
よりも自分磨きが出来ており、自分の中でも
以前よりは変われたと思えた時に再開して
みようと現在は考えています。
お金も勿体無いのですしね。
半年ぶりに推し（？）のライブへ
7月の3連休（13/14/15）に久々に推しの
ライブ？コンサート？を見に横浜へ
行きました。また、また3連休の初日は
以前からXなどで推し関係で知り合い、長い間仲良くさせていただいているFFさん達と中華街にて食べ歩きを行い、中日はライブ、最終日は1人で湘南方面のプチひとり旅などができ、
心の栄養を補給できたので下記にその事に
ついて軽くまとめておきます。
13日（初日・日帰り）/横浜中華街の食べ歩き
遠征1日目は横浜中華街で食べ歩きを
したので食べたものを軽く紹介します。
一緒に食べ歩きをしたのは、X(旧Twitter)で
大体5年程前くらいに知り合い今日まで、
仲良くさせていただいてるFFさんと
回りました。
甘じょっぱくて良かったです。
蓋の絵がかわいい。甘くて美味しかたです。
パンダまん（チョコカスタード）美味しかったです
野菜もフレッシュで良かったです🥒
Rolandさんのイベントで自身の
オリジナル曲を演奏された
みなとみらいのくじらのせなかに
聖地巡礼に行きました。
いただきました。詳細は書けませんが
コリコリした食感のとても美味しい料理を
いただきました。
1日目は以上となります。この日は日帰りで
電車&車で帰宅しました。
14日（中日・泊まり）/幻想遊戯演奏会2024
1日目は日帰りで帰り、再び2日目に
電車に乗り、今回の遠征の目的である
幻想遊戯演奏会2024 横浜公演に
行きました。
お昼に再びFFさんらと合流し、お昼ご飯に
横浜の老舗洋食屋さん(センターグリル)に行きました。自分は上ランチをいただきました。
うまうまでした🍽️🍽️🍽️
ランチ後にカフェで休憩後、
幻想遊戯演奏会 会場へ
Xから知り合った他のFFさんとのご挨拶や
お話をし、着席。そしてライブ鑑賞。
約1分間自席からのみ、写真撮影可との
案内がありそこで撮影したものになります。
現在はツアーの真っ只中という事もあり、
何を書いてもネタバレになりかねないので、
演奏された楽曲の詳細やまらしぃさんの容姿
などについては感想から省かせていただきます。
今回は自分の座席から見えた景色について
少しお話させていただきます。今回私は
Cの3列目の33番が自分の座席でした。
(今回は3にご縁があった模様です3️⃣)
ステージ中央から右側の座席です。私は、
演奏中の彼の豊かな表情や身体の動き、
特に演奏中にノリノリになられている際に、
頻繁にされている左足をふりふりされている
ところなどを確認しました。また、
ピアノの蓋に反射して、鍵盤を弾いてる手が
チラッと見えたところもあり、様々な模様を
観測する事が出来た良き席でした✨
普段、生放送や動画ではまず見る事ない
演奏中の表情や画面では見えない部分の
身体の動きや仕草なども見る事ができ、とても
貴重な時間となりました。演奏についての
感想は、ツアー期間が終了後、追記しようと
考えています。
私は今回この1公演のみの参加でしたが、
とても充実した時間を過ごせました。
当日、お会いしてお話ししてくださった
FFの皆様にはほんとに感謝しかないです。
ライブ鑑賞後、複数のFFさんとオフ会をし、
ライブの感想や、その他の面白い話(人生経験豊富な方々ばかりとても笑いました)を聞け、
楽しい夜を過ごしました。このようなご縁を、
ライブに行かなければ決して出会わなかったであろう方々と知り合えて、ほんとにまらしぃさんに救われてるなぁとライブ後のオフ会などでしみじみ感じました。☺️
2日目は以上となります。この後、横浜駅
直結のSkyspa横浜に一泊しました。
夜景が見えるサウナはとても良かったです。
15日（最終日・日帰り）/色んな漫画の聖地巡礼
2日目のライブの後は、プチ1人旅と題して、
アニメや漫画に出てくる湘南方面の聖地巡礼を
行いましたので軽く、紹介します。
江の倉水族館
と思われる場所
色んな漫画の聖地巡礼が出来たのと同時に
江ノ島観光も出来たのでとても良かたです🏝️
帰る前にお昼に、湘南方面の各通り道などで
結構推されていたしらす丼を食べ帰りました。
これにて、3連休の横浜・湘南遠征は
終わりです。少し無理しましたが、後悔は
ないです。普段の土日は部屋引き篭もって
過ごしている分とても充実した連休を過ごせて
良かったです。
今後の推し活について考える
今回の遠征を機に今後の推し活と自分が大切に
したい価値観について書き残して置こうと思い
ます。
今回の遠征費の内訳
今回は、少し無理をしたといいましたが、
後々計算してみると別に妥当だったので、
載せるか迷いましたが一応載せる事とします。
1日目
交通費：(2,500 ＋ 1,500) × 2 + 500
食費：0
計：8,500
2日目
交通費：(2,500 + 1,500) + 約1,000
食費：約6,000
グッズ費：1,500
宿泊費：10,500
計：23,000
3日目
交通費：(2,500 + 1,500) + 約1,500 + 1000
食費：約2,000
(家族への)お土産代：1,000
計：9,500
1〜3日間の合計：41,000
これにチケット代や各種手数料を含めると
大体50,000円程となりました。
・交通費の（）＋ の部分は
電車の乗車分とグリーン車分の
往復になります。
・2日目、3日目の＋分は、横浜・湘南地方に
訪れてから乗車した電車の分です。
・1日目と3日目の追加の＋分は駐車場代に
なります。
1日目の食費に関しては、
詳しく記して誰か不快になるかもしれない
ので省きますが、感謝しかないですし、
本当に頭が上がりません🙇
こう見ると特に交通費がバカにならんなぁと
感じました。節約しようと思えば
グリーン車をやめて普通車でもいいのですが、
乗車時間が数時間ともなるとしんどくなりそうなのと、後述しますが、体型がデカく身動きが
取り辛くなると座席をわんちゃん2人分取って
気まずくなるのも嫌だったので今回は、
贅沢して、行き帰りどちらもグリーン車で
行くという強行にでました。後悔はないです。
刹那主義と推し活
このまとめを記録している時に、noteの
オススメみたいなところに、急に刹那主義に
ついての記事が幾つか出てきて
読んでみたところ、心当たりしかなく
気を付けないとなぁと感じたので
少しまとめておくことにしました。
刹那主義とは、
過去や将来のことを考えないで、ただ現在の
瞬間を充実させて生きればよいとする考え方。
また、一時的な快楽を求めようとする考え方。
（コトバンクより引用）
自分が推し活(オタ活)を長くやっていてコレに
なりかけているのではないかと最近というか
ここ数年薄々感じてきていて、
正直無理してライブに行ったり、
自分の欲求のままに脳死でライブチケットの
応募やグッズなどを購入しているのでは
ないかと思っています。また、ここ数年は
コロナの影響もおそらく関係し、軽く鬱っぽく
なっていた事もあり、将来についてあまり
深く考えずに生活した結果この刹那主義の
ような状態に陥ってしまったと考えられます。
勿論、Liveに行ったその日や数日間は余韻に
浸れて日々の仕事やネガティブな思考から
抜けられてバランスを保てていますが、
この生活を続けて自分のメンタルが今後も
追いついていけるのか？と少し考えるように
なりました。今後の生活やLiveに行く頻度などを見直す必要があると自分を見つめ直す事に
しました。
身の丈にあった推し活・
持続可能な推し活を目指すために
持続可能な開発目標
(Sustainable Development Goals：SDGs）
をなぞらえて、
持続可能な推し活動（適当）
(Sustainable Obsession Activities：SOAs）
を今後も継続していく為には以下の事を
気を付けて続けていきたいです。
（普通に当たり前のこと言ってるだけかも
しれませんが自分はコレが出来てないので
見直す為に書き残します。）
・他人を気にせずにマイペースに推し続ける
・グッズの全買いをやめて本当に自分にとって
必要で愛おしい物のみを買う
・Liveや遠征に行く頻度を落とす
・潔く一定期間離れてみる(情報の遮断)
・界隈のXを見る頻度減らす(メンタル対策)
この界隈にある程度の期間いると、自分を
含めて本当に様々な方がいるんだなぁと
勉強になるし、嫉妬も羨望もするし、自分も
ありましたが人によってはメンタルを病む事も
あります。
SNSの良いところは趣味や推しを通じて
人と繋がりやすく、自分の性格と近しい方と
自分の好きな話題についての交流が出来ることです。親友と思えるような存在に出会える事もありました。(相手から親友と思われているかはまた別の話)しかし、存在が身近になり過ぎて
(錯覚)逆にしんどくなる事も多々
出てきました。自分は余裕がなくなってきた
時は垢削除をして別垢に逃げるといった
行為をやっていましたが、最近は、Xなどは
アプリ自体をスマホから消して、時間を決めて
PCから以外は見れないようにしたところ、
メンタルが安定する効果を得られました。
一定時間SNS等から距離を置くことは
今後も継続し続けていきたいと考えています。
自分磨き・その1（ダイエット）の進捗
マッチングアプリをやっていたという事もあり
始めは、マッチした人と会うのに流石にやばい
と思い、ダイエットを開始したのが、始まりでした。
ここ数ヶ月間と3月から現在(7月31日)までの
体重の変化の記録を残して置こうと思います。
ダイエットについては今後も度々noteにも
記録を残していきたいたいです。
(後戻りを防ぐ為に記録します。)
現在の体重について
7月31日の朝の時点での体重はこちら
体重：106.6kg
体脂肪率：31.8% BMI：30.8
となっています。
使用している体重計は、Amazonの
セールの時に勢いで購入したAnkerの
スマートホームブランドのEufy から出ている
Smart Scale A1 になります。
こちらの体重体組成計はスマホのアプリと
Bluetoothで連動し、乗れば勝手に記録を
取ってくれる優れものです。
また、6月のまとめにあるように6月の11日頃
からちょこザップを始めまして、筋トレも
ダイエットと並行して現在も引き続き行って
います。6月の11日時点での体重などはこちら
大体1ヶ月半程経過し、現在と比較すると、
体重：-3.4kg
体脂肪率：-1.1% BMI：-1.1
といった結果になりました。食事制限は
基本平日のみ行い、休日にドカ食いする事も
あった為かここ数日は減ったり増えたりと
体重はなっています。
体重体組成計自体は3月から記録を付けており
3月22日(体組成計使用の初日)の記録はこちら
この日は夜に測ったようなので、結果として
使って良いか分かりませんが、この時から
現在の体重を比較すると、
体重：-10.4kg
体脂肪率：-3.3% BMI：-3
となっており、約4ヶ月と数日でそこそこ
痩せられており、少しずつではありますが、
数字で結果が見えてとても嬉しいです。
代謝などがどうなっているか分かりませんが、
体重の減りが減らないように？これからも
ダイエットは頑張りたいです。自分の身長の
標準体重が大体76kgくらいなので、出来たら
そこまで落としたいです。そして、
マッチングアプリの体型欄を標準以下に
設定したいです()
食事制限や気を付けた事について
基本的に食事は改善前は、
朝：食べない
昼：コンビニで色々買う
間食；しごおわ後にコンビニ行って何か買う
夜：家で食べる
といった食事内容でした。
改善後は、
朝：プロテイン＋ビタミンサプリ
昼：プロテイン＋ビタミンサプリ＋おにぎり(1)
夜：少なめの家ご飯
のように改善しました。
体重が多かった事もあり、食事制限と軽い
運動や筋トレなどで、体重が簡単に落ちたの
だと思われます。(ビギナーズラック的な？)
また先月のちょこザップ入会と一緒に
カロリー計算が出来るアプリのあすけんに
年間課金しまして、日々摂取カロリーや
たんぱく質などを確認する癖がつき、記録を
つけるのも今のところ楽しく出来ています！
ちょっと手厳しいですわ
このまま減量が上手い事いってくれたらｲｲﾅｰと
適当に願っています。筋トレで負荷を多く
したり、次の日が休みの日などは、ほんとに
限界まで追い込むなどをしてみたいです。
引き続き減量頑張ります。
3ヶ月ぶりの献血へ
先日久々に献血に行きました。
今回で6回目になるようで直近目標の10回まで
あと少しとなりました。また、全血400mは
今年はもう出来ないようで残念ですが、
成分献血がまだ出来そうなので、そちらに
チャレンジしてみようと早速予約も
済ませました。
自分のような恋愛弱者が唯一出来る
社会貢献になるので、身体が元気な内は
行ける範囲で行きたいと思います。自分なんかの血液や血液の要素などを使って誰かの助けに
なれていたらとっても嬉しく思います。
上毛かるた風のもの。
おわりに
今回は大見出しと小見出しはPCである程度
決めて設定し、始めはPCから打ち込んで
いましたが、画像を差し込む際にスマホから
PCに画像をエアドロしたかったのですが、
なぜか上手くいかず、スマホでやっちゃえと
途中からスマホでまとめてみました。
今回は画像が多いから少なめかと思いきや、
何故か前回の2倍くらいのボリュームに
なってしまいました…(๑˃̵ᴗ˂̵)
ひとまずまとめられて良かったです。
来月もそれなりにまとめたいです。
よろしくお願いします。ここまで、クソ長い
まとめを読んでくださった方がいらっしゃい
ましたら、ありがとうございました🙇
それでは、それでは〜♪