ダイエットに腰痛はつきものなのか

家ではいつでも半袖リラコのいづです
おはようございます

涼しくなってきたとはいえ
まだまだ暑い気がしています
まあ肉襦袢を着ているのもありますが
仕事してると歩いたり走ったり
汗かいてたりします（泣）
そういえば職場の仲間もいまだ半袖です

百貨店の上階で働いていたときは
それはもう優雅にお客様をお出迎えしていましたが
地下はもう毎日が戦争で　別世界です

早く重ね着がしたいんですが
秋…冬にかけて衣類が厚くなると
この肉襦袢もいい感じに見なくて済むので
ボディラインのやばさを忘れがちですが
幸い（？）ズボンの上に乗ってくるチャンピオンベルトは
相変わらずどっしり構えていらっしゃいますので
気を抜かず頑張っていきたいところですね。

ところで
わたくし、最近とみに
腰が痛いでございます。
あゝ腰痛、しんどい
ぎっくり腰を何度も経験している身としては
腰の痛みは天敵すぎてやばいです。

調べたところ
どうやらダイエットで筋力がおちたところ
身体を支えきれず腰痛や背中の痛みが
発生する……？

なんじゃ
痩せて身体が軽くなってバンザイ
では終わらないんですね？？？
ていうか本当に痩せた？

浮き輪健在ですけどね？？

ここは最後の砦らしいですので
12月のいづに期待です
相変わらず毎日掴んでは話しかけています
（話かけるな）

もしかしたらダイエット関係なく
ただ重いものを運びすぎて腰が痛いのかもしれない
季節の変わり目の不調のアレかもしれない

夫さん「ダイエットのせいじゃないと思うけどなあ？？」

原因はどうあれ
腰を傷めないように気をつけながら生活しつつ
腰痛が収まってきたら
背筋を鍛える筋トレをしたいです

本日もコルセット付きで
頑張って参りましょう！

ｲﾃﾃ……