【朝ご飯】2024.12.27 ビーツのミルクスープ
今朝は「食べる輸血」と言われているビーツのミルクスープです。今回はミルクですが豆乳もアリかな。昨日は脳神経内科で動脈硬化具合を調べる検査をしました。結果は血管年齢69歳。プラス10歳でした。血圧自体は正常値なのですが、まだまだ血管はかたいみたい。直接血管を柔らかくする薬はないそうなので、血液の健康と食と運動は私の最も大切なミッションなようです。実年齢と血管年齢の差をせばめて、若くなるくらいになりたい！これは来年の目標。 今朝は「食べる輸血」と言われているビーツのミルクスープです。今回はミルクですが豆乳もアリかな。昨日は脳神経内科で動脈硬化具合を調べる検査をしました。結果は血管年齢69歳。プラス10歳でした。血圧自体は正常値なのですが、まだまだ血管はかたいみたい。直接血管を柔らかくする薬はないそうなので、血液の健康と食と運動は私の最も大切なミッションなようです。実年齢と血管年齢の差をせばめて、若くなるくらいになりたい！これは来年の目標。