あなたのお腹の点数は？
９月から本格的にサービスがスタートした株式会社BearMedi×お腹ソムリエですが、ありがたいことにたくさんの方に興味を持って頂くことができました。
そこで、今回３名のお腹ソムリエの結果をご紹介させて頂きます。
それぞれ注目するポイントが異なっているため、もしかしたら自分も同じかも？と共感する部分があるかもしれません。
では早速見ていきましょう。
●食べ過ぎレベル 【３４歳 男性】
34歳 男性
身長164cm 体重62.5kg
運動：ほとんどしない。犬の散歩20分程度
食事：甘いものをほぼ毎日食べる。揚げ物が好き。外食多め。
少しお腹が出ているように見えるので、内臓脂肪と皮下脂肪が少し付いている印象です。
本人の予測は４５点でした。
測定結果がこちらです▼
点数は５４点でした。
予想よりは良いものの、内臓脂肪に注目してみると…
なんと１０段階中一番食べ過ぎの評価に！
これは明らかな食べ過ぎです。内臓脂肪が周囲の臓器や腹筋をぎゅうぎゅう押している状況です。
内臓脂肪は付きやすく落としやすいのが特徴なので、まずは食事を見直して有酸素運動をすることがおすすめです。
内臓脂肪は問題がありましたが、腹筋は良い評価なので現状維持をしていきましょう。
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●隠れ肥満だと思ったら… 【４８歳 女性】
48歳 女性
身長 147cm 体重48kg
運動：ピラティス
食事：３食バランスの良い食事を意識している。
絶対に自分は隠れ肥満だと自信を持っていました（笑）
うっすらズボンの上に脂肪があるように見えますが、多くあるようには見えません。
本人の予想は６０点でした。
測定結果はこちら▼
結果は予想を大きく上回る78点！
しかも隠れ肥満の原因と言われている内臓脂肪はかなり少なく、一番良い評価でした。素晴らしい結果です。
ただ、ご本人は脂肪が少ない割には見た目は脂肪があるように見える…
と感じていました。その原因が明らかに。
腹筋に注目してください。
厚みが薄く、形も弱っていることがわかります。
実は筋肉が極端に少ないため、全身がたるんで見えてしまっていたんです。
ご本人も納得していました。自分が意識するのは内臓脂肪ではなく筋肉だということが分かって良かったとおっしゃっていました。
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●最高点数 【３４歳 女性】
34歳 女性
身長170cm 体重56kg
運動：フォームローラ、ストレッチ
食事：甘いものをほぼ毎日食べてしまう
下っ腹が気になるとのことでした。
ほんの少しだけズボンの上にお肉があるように見えます。
本人予測は８０点！
測定結果はこちら▼
９３点という素晴らしい結果でした！（ちなみに８５点以上が良い生活習慣と評価しています。）
皮下脂肪が少しあるものの腹筋の厚みもあり、とてもバランスの良い状態です。
ひとつ前の方と脂肪の厚みは変わらなかったのに、なぜこんなに点数が良いと思いますか？
実は腹筋の厚みと形が良いからなんです。
このようにお腹ソムリエでは脂肪だけではなく腹筋（＝筋肉）の評価もできるため、より自分だけの特別な評価をすることが可能になっています。
食事と運動（できれば筋トレ）をもう少し頑張れば３ヶ月後には100点間違いなし！次回の測定が楽しみです。
次の日から早速食事を見直したとの報告が…！
実際にお腹の中を見ることで、より自分の体を意識することができるだけではなく、生活習慣を変えるキッカケが生まれます。
ぜひみなさんも体験しに来てくださいね！
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