今日の栄養療法成果記録【統合失調症　発達障害改善】【断糖3日目】

0303 統合失調症（主）発達障害　改善効果記録　気づき　改善点　発表報告です。

断糖3日目達成！！

今日は、断糖3日目の効果もでてきているかもしれない。　

以前は、落ち込んだりして　うつ気味になる時間が結構長くて　イライラしたりして　精神的にもまいっていたけど　

落ち込んだとしても　極度に　落ち込んだり、そこからうつになりイライラしてきたりすることが軽減されてくるようになることができている。

しかも、おちこんでうつになって　またハイになるというよくある極度の躁鬱になるふれはばの大きさも　

軽減してきている。　

これだけは断糖のおかげが強いとかんじているが

以前まで　イライラして　ものにあたりちらして　あばれたくなってくる強い情動があったりしたけれど、それが軽減されていて　その衝動がおさえられてきて　

同じようなシチュエーションがおきたとしても、ストレスをそのときに感じるレベルが軽減されて　逆に　ハッピーになれる感情がじわじわと自然にわきあがってきている！　

これはかなりの奇跡だ！ハッピーなんてじわじわ溢れ出てくるような感じには　なったことがもうかなり長いあいだかんじることができなかったのに　

自分から不思議と　楽しく嬉しい感情がわきでてきて、自然に笑顔になれてくる　時間がおとずれてきた。

躁鬱の症状とはまた違った感覚です！やった！　

あとは、多動性　恐怖心からの　ADHD症状もそのおかげでかいぜんしていっている！　

継続してやったかいがあった！　

まだまだこれからだ。

チャレンジし続けて解決し続けます。

まだまだあきらめない。

●参考記事【うつ　難病　完治】実際に取り組んでいる自己栄養療法とサプリ公開します【統合失調症】①

https://note.com/omusubisun8/n/n6ad7efde4b92

●【統合失調症　改善サプリ購入サイト】実際に栄養療法サプリを購入しているおすすめのサイト紹介します

https://note.com/omusubisun8/n/nba527f88f12f

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