100kmマラソン完走の「秘訣」～さまざまな目標達成にも応用できます～

皆さんのアドバイス、応援のおかげで100kmマラソンを完走することができました。本当にありがとうございました！   ▼当日のレポートはこちら   実はこの2年以上、まともにマラソンの練習が出来ていませんでした。 そして「ノリと勢い」で100kmマラソンにエントリー・・・ そんな状況、そして2ヵ月の準備で100kmマラソンを完走できたのは、慌ててはじめたトレーニングだけでは不十分で、それ以外にも実践していた「秘訣」のおかげだと思っています。   その秘訣とは、 「成功イメー