【2025年】叶えること✨🫧
おもちです
いつも、スキとコメントなど
ありがとうございます
2025年🤝
今年の叶えること100個をスケジュール帳には書いたのですが、noteにも記しておこおうと思います。
ライフスタイル
1. 毎朝5時30分に起きる習慣をつける。
2. 家全体をさらに断捨離してスッキリ保つ。
3. 一日1-5分間の瞑想を始める。
4. 子どもと全力で遊ぶ。
5. 家計簿アプリを一年間続ける
6. 吟味して必要なモノだけを購入する
7. 観葉植物を大切にする
8. サステナブルな日用品に切り替える。
9. 年間で洋服を15着以下に抑える。
10. 水や光熱費を前年より10％削減する。
仕事・収入
11. 月収100万円を達成する。
12. Instagramフォロワーを10,000人達成。
13. YouTube収益化を成功させる。
14. noteで10本の有料記事を公開する。
15. 副業からの収入（月10万以上）の柱を5本以上にする
16. ハンドメイド作品をさらに拡大販売する。
17. ハンドメイドの新作を2ヶ月に一回は販売する
18. Kindle本を2冊出版する。
19. 投資で年間50万円の利益を得る。
20. 自分のブランドを立ち上げる。
健康
21. 砂糖断ちを成功させる。
22. 理想の体脂肪率と体重になる
23. 毎日2リットルの水を飲む。
24. 筋トレを1日分でも続ける。
25. タンパク質を意識して摂る
26. ティラピスに行ってみる
27. グルテンフリー生活を続ける。
28. 健康診断を受ける
29. 内モモに隙間ができる
30. お尻を小さくする
家庭・人間関係
31. 子どもと絵本を1日3冊以上読む。
32. 夫とデートをする。
33. 親に感謝の手紙を書く。
34. 家族旅行を2回実現する。
35. 新しい友達を作る。
36. 子どもを親子としてではなく1人の人間として関わる。
37. 家庭のルールを楽しく見直す。
38. 七五三の写真をプロに撮影してもらう。
39. 誕生日を全員分しっかり祝う。
40. 隣人や地域の人との交流を増やす。
趣味・スキルアップ
41. 御朱印を5つ集める
42. ライティングについて学ぶ
43. イラストを販売する。
44. 韓国語を勉強してみる。
45. ネギを植える。
46. ブランディングについて学ぶ
47. 写真撮影のスキルを磨く。
48. snsのオンライン講座を受講する。
49. ゴルフ⛳️をしてみる
50. 新しい趣味を2つ始める。
自己啓発
51. 月2冊の本を読む習慣を作る。
52. 朝のアファメーションを実施する。
53. コミュニケーション能力を向上させる。
54. アンガーマネジメントをさらに学ぶ
55. 自己啓発セミナーに参加する。
56. 感謝ノートを毎日書く。
57. メンターに直接会う
58. 理想の一日のスケジュールを作る。
59. 新しいチャレンジに月一回挑む。
60. ビジョンボードを作成していき常に見直す。
旅行・体験
61. 子どもと初めてのキャンプに行く。
62. 国内旅行を5箇所巡る。（日帰りを含め）
63. 平日ディズニーに行く（空いている時）
64. 新幹線に乗る旅行を計画する。
65. 近場で未探索の観光地を訪れる。
66. 何かのフェスに家族で参加する。
67. 綺麗な星空を見る。
68. 美術館か博物館を訪問する。
69. 自然に触れる。
70. 体験型アクティビティに挑戦する。
創造・コンテンツ
71. Instagramでリール動画を50本作る。
72. アフェリエイトで収益化。
73. noteを週に1回更新する。
74. 子ども向け絵本を作ってみる
75. SNSでバズる投稿を作る。
76. noteで20個の無料記事を公開する。
77. ボイシーを始める
78. AI音楽制作を極める
79. ポイ活を極める。
80. 自分の経験を基に誰かに伝えられることがないか考える。
社会貢献・コミュニティ
81. 地域のボランティアに参加する。
82. 不要なモノをを寄付する。
83. 母に美味しいご飯をご馳走する。
84. 環境保護に関してできることを学ぶ。
85. 募金を継続的に行う。
86. 子ども向けの読書会に参加する
87. 地元のお祭りやイベントに参加する。
88. 近隣のゴミ拾いをする。
89. 家庭菜園で取れたものをシェアする（ネギ）
90. ネットで誰かを助ける活動を始める。
その他
91. 母とお買い物に行き好きなモノを買ってあげる
92. 毎日のルーティンをさらに改善する。
93. 自宅を憧れの空間を作る。
94. 家事をさらに効率化する仕組みを見直す。
95. 子どもの写真をこまめに撮る
96. 自分へのご褒美を月1回設定する。
97. メモリージャーを作って思い出を貯める。
98. 株主優待でご飯をたべる
99. 楽しいイベントを家で主催する。
100. 2026年の目標リストを早めに考える。
この100個を叶えられるよう、
1日1日を大切に過ごします🫧
私の好きな名言は
野球選手のダルビッシュの「仮想タイムスリップ」
思考。
未来の自分が過去に戻ってやり直すという想像を使って、今の行動を変える方法。
彼は20歳のとき、試合で大敗し、「このままではダメだ」と感じました。そこで、40歳で引退し、もう一度20歳に戻れるとしたら、全力で努力するだろうと考え、その気持ちで日々を過ごすことにしました。この考え方により、彼は自分を変え、成功へとつなげました。
将来の自分が「もっとあのときこうしておけば
よかった」と後悔しないように、
今できることに全力で取り組もうと思えます。
ちなみに、今年のスケジュール帳はこれ。
今年で2冊目。
習慣化がこのスケジュール帳で身についた。
毎日のタスクや目標などがとにかく書きやすい。
日曜日始まりなら尚良いなと私は思っている
（日曜日を週の1日目だと思って過ごす方が幸福度が高いらしい）
だからわたしはこうしてる。
日曜日から始まるおすすめのスケジュール帳
あったらコメントで教えてください🤝🩷
みなさんも今年の目標考えましたか？📝
では、また✨👋