【イライラ期】リアルタイム男性育休日記Day 24、25

おはようございます。こんにちは。こんばんは。omoroikupapaです。
なるべく毎日投稿で、今日の出来事を夜に書く、というのを心がけていましたが、昨日はなかなか寝ない新生児と戦い、疲れ果ててソファで寝落ちしてしまいました。
なので、本日は2日分をまとめて書いちゃいます（同じような日々なので）。
昨日、本日のスケジュールはこんな感じ。

AM7:30　起床＆ゴミ捨て＆朝食
AM10:30　子育て支援センター
AM12:00　買い物
PM1:00　昼食
PM2:30　昼寝の寝かしつけ
PM4:30　休憩
PM5:00　長男入浴＆次男沐浴
PM6:30　夕食作り　
PM7:30　夕食
PM8:30　洗い物
PM9:00　自分の入浴
PM11:00　寝かしつけ
PM12:00　ミルク＆寝かしつけ

特段変わり映えのない日々を過ごし、長男のイヤイヤ期と次男の背中スイッチ（寝かしつけてベッドに置いた瞬間起きる現象）と戦っています。
すると、私のメンタルはイライラ期（私の造語）に突入しました。
どんな些細なことにでも過敏に反応し、イライラしてしまいます。
今（AM1:00）も飼い猫がオシッコを漏らし、イライラしながら書いています。

産後のママがホルモンバランスの不調でイライラしやすくなる、という話はよく聞きますが、男性も育児でイライラしやすくなることはあるのでしょうか。それとも私の気が短いだけでしょうか。職場では「怒らない人＝気の長い人」とよく言われるんですけどね…

怒るためには体力を使うため、極力イライラしたくないのですが、今日の午後（妻が歯科検診でワンオペをしている間）には、次男（もうすぐ1ヶ月）の「キィー」と甲高い泣き声に嫌気がさしてしまいました。
1分程度ベッドに置き、泣いている姿を横でただ眺めていました。
もしかして自分はネグレクト気質があるのかな？長男の時は妻に任せっきりだったので気づいていなかっただけなのかな？と心配になっています。
※頭ではすごく可愛くて、愛おしい存在です。

イライラしていると何事もやる気がなくなり、ご飯も少しずつ手抜きになっています（一応、長男の栄養バランスだけは考えています）。
夜、ベッドに入れば5秒で寝れる体質だったのに、ベッドに行かず、または、ベッドに行っても布団の中で携帯をいじってしまいます。
長男のイタズラに対しても、しつけではなく、関わらないように見て見ぬふりや無視をすることもあります。
そんな私に、長男は毎晩寝る前、明日もいっぱい遊ぼうね、と言ってハグをしてくれます。健気な姿に、罪悪感で押しつぶされそうになります。

何が原因でイライラしているのかさえ分かりません。
育児ってこういうものなんでしょうか？

原因不明ですが、個人的には誰とも話せず、共感してもらえないからだと考えています。
妻から「男性育休取得経験者と話す機会があればいいね」と言われ、私の回答は「No」でした。本当は「Yes」です。細かいことですが、正確には、同じ境遇の誰かと話をしたいです。
でも、私の周りの男性育休取得経験者は、妻が里帰り出産から帰ってきてから（生後1〜3ヶ月頃）取得しているケースばかりです。また、親族の助けがあり、定期的に子供を預けて自由な時間を持てる方が大半です。
これらの育児が楽だと言うつもりは一切ありません。同じように苦しみながら乗り越えていると考えています。
でも、まったく同じ熱量で話ができるとも思っていません。と言うのも、私の会社には男性育休取得経験者のコミュニティがあり、覗いたことがありますが、「何か違う」というのが私の第一感でした。

なんかマイナス思考な文章になってしまいましたが、私がこの日記を書こうと考えた理由の一つでもあります。親世代とは違い、私たち夫婦のように、親族に頼らず（頼れず）、夫婦二人三脚で育児をやり切るしかない家庭は今後増えていくと考えています。
そんな時、他のパパは何をして、何を考えていて、何に苦しんでいたのかを共感し、少しでも心の支えになれたら嬉しい、という妄想もしています。

まとまりのない文章になってしまいましたが、本日も最後まで読んで頂きありがとうございました。
今週末で私の育休が終わってしまいますが、この日記をどうするかは考え中ですので、もうしばらくお付き合いをお願いいたします。

p.s.
今更ですがタイトルを少し変更しました。
（変更点）
① vol.→Day
②24.0→24（小数点を削除）
（変更理由）
①育休何日目というタイトルなのでvol.よりDayの方が正しいなと今更気づきました。
②当初は一日に複数の考えがあり、いくつかの投稿をするだろうと思い小数点を設けていましたが、複数投稿をする余裕はなく、後日にするとその日の思考は忘れ去ってしまいますので、小数点は不要だと気づきました。