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早起きできるようになった!
最近は5時に起きて、夜は9時に寝るという流れができてきています。
日本にいた時は、朝起きる起きる詐欺で何個もアラームかけてスヌーズにしてたのに。笑
なぜか、オーストラリアに来てからは5時頃スッと起きられたり、アラームの前に目が覚めたり。
朝起きてからは、10分くらい瞑想して、ちょっとさかさまになって、海に行く。30分だけでも海に入る。それから学校に行ったり仕事行ったり。
最近は家から近いMiami beach でサーフィン。
今日の朝は流れとサイズがまぁまぁあり、沖に出れず終了。笑
30分くらい永遠にパドル。沖に向かってるのにずーっと左に流され、諦めて上がって、2ブロック分くらいの駐車場の距離を歩いて帰る。(歩いて5-8分くらい?)
修行!!押忍!!
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