社会復帰にともなう緊張と新たな癒し
ついに半年の休職期間を終えた。
今月から週5、時短で復帰した。
初日はPCをとりに行くのも兼ねて出社。
お菓子を手に、皆にご挨拶をしながら
久しぶりの面々に懐かしさより、緊張を憶える。
この半年を振り返ると
どのあたりが真っ暗闇だったのか
気持ちが塞いでいたのか
上がり始めたのか、揺り戻したのか。
過去の自分が俯瞰した絵のように
浮かんでは巡ることがある。
ただ、完治も断薬をしたわけでもないので
今もまだトンネル内なのか、抜けたのかは曖昧。
でも、なんとなく抜けたかな。
抜けそうかな。
という光のようなものは感じる。
このまま細くても長く光を引っ張りたい。
ちょっとした楽しみやご褒美を
コンスタントに作りながら、
無理をせず、焦らず。
まずは、リズムを整えることを目標に据えた。
ということで（にはならないが）、
友だちが勧めてくれた「Pokemon Sleep」なる
睡眠管理アプリを使い始めて、早2週間。
日々、癒されながらカビゴンをむくむく育てつつ
規則正しく生きている。
