失恋組へ

失恋組の皆さん、息してますか？
まず深呼吸お願いします。
ちゃんと吸って、吐く。
呼吸は大事ですよ。

元気ですか？
少しずつ前を向いてるでしょうか？
まだまだ辛いでしょうか？
少しずつ、あなたの傷が癒えていることを願います。

私の記事を読んでいる方はご存知かと思いますが、私は去年の11月末に、結婚前提で付き合っていた彼氏に振られ、お別れしました。
詳しくはこの辺りをどうぞ。

あれからもうすぐ2ヶ月が経とうとしています。

今の心境ですが、

元気です。

失恋はとことん落ち込み、毒出しをし、そこから這い上がることが大切なのですが、32歳。
伊達に生きてませんので、割りと這い上がる力はある方かと思っています。
いつまでも悲しみの中でネガティブオーラ放ってられません。

いくつになってもどんな時でも自分の人生、一度きりなもので、やはり元気で過ごしたい。

ということで、割と無理やり、行きたいところに行ったり、会いたい人に会ったり、興味あることに申し込んだりしていました。

楽しみな予定をちゃんとつくる、
これ失恋後は結構大事だと思っています。

私が元気になるまでにやったことは
まず友達との予定を入れまくったり、話を聞いてもらうということはもちろんですが、全く会ったことないけど憧れてる人、にダメ元でメッセージを送ってみたりしました。

そうすると、返してくれたりするんです。
そして憧れてる人からのお返事は、やはりとっても素敵なものばかりで、友達とは違う素敵な言葉をくれたりします。
宝物みたいに持っていて、今でも見返して元気をもらっています。
（いつかどこかでお会いできる気がしているので、その時に笑ってお礼言うのが目標）

そうやって全然知らない人に話を聞いてもらうことって結構気持ちが晴れるというか、大事なことなのかも、と思ったりします。

人に話しながら、自分で振り返りながら、自分の失恋を割りと噛み締める。
味出なくなってきたな〜くらいまでいけると良い感じです。

ちなみに私はもうだいぶ味が出ないんですが、たまに自分で塩振ったりしちゃうので、味が戻ってしまう時があります。
塩振っただけなので、何回か噛むとまた味なくなってしまうんですけどね。

そんな感じで、あれ味どんなだっけ？って感じになってくるのが元気になるポイントなのかなと思っています。

それと並行してちょっとでも興味のあることや行きたいところに行ってみる。

私は健康とか腸活とか大好きなのですが、ハーブティーを作るworkshopがあったので応募して行ってみました。
これがものすごく楽しくて、ハーブティーに大ハマり中です。

2月はお味噌作りに行ってきます。
ちなみに全部1人で行ってますが、全然知らない人とお話しするのもとても新鮮でおすすめです。

そんな感じで振られてからパーソナルジムにも通っているので、健康体を極めつつありますが、かなり元気になったのです。

そういえば気になった方のオンラインサロンというものにも入ってみました。
お金出してサロンに入るなんて初めてでしたが、これがまた楽しいのです。

今まで出会ってこなかった人たちがたくさんいて、平和な時間が流れてて、新たなコミュニティが生まれてる感じがして楽しいです。

いつまで続けるか決めてませんが、とりあえず楽しみながらやってみています。

そんな生活してたらすごく楽しくて、元気になってしまいました。

結婚についてもたくさん考えて、母とも話したりしたのですが、それはそれで1つ記事書けそうなレベルなのでまた書きたいなと思います。

彼のことは大好きでしたし、結婚したいと思っていたのですが、縁がなかったんだな、と。
結婚の縁はなかったけれど、出会う縁はあって、学び終わったのでお別れしたのかな、と今は思っています。

もう次の恋愛始めてもいいかな、と思えるくらいになってきたので、恋愛に関しても前向きに取り組んでみようかなと思っています。

私の失恋記事はたくさんの人に読んでもらって、同じように失恋して悲しんでる人がいることを知りました。

そんな人たちも、あの時から少しでも元気になってくれていたら良いなと本当に思っています。
なのでまず、しっかり呼吸してくださいね。

私もまだ完全に彼のことをすっかり忘れました、ってわけではなく、思い出したり、落ち込んだり、という日もありますが、やはり少しずつ前を向いて、元気でやっています。

皆さんの失恋の乗り越え具合、どうですか？
一緒に波に乗って、軽やかに乗り越えたいですね。

軽やかに波に乗るまでにはやはり練習は必要で、
それは結構大変です。
それが振り返りとか受容だとか、そういうものだと思ってるんですが、それができれば割りと波に乗れる気がしています。

皆さんが少しでも元気で過ごせていますように！