朝が一段と弱くなる季節

今日は晴れ。
昨日から気温が下がり、
グッと季節が進んだ気がします。

モフモフの毛布を取り出し、
ヒトをダメにするクッションを敷けば、
『ダメ人間あっち』の完成です。
もはやこの沼から出られないです。

最近…眠りがとにかく浅く…
夜中にすぐ起きてしまいます。
スマートウォッチの記録を見ても
同じように記録されているので、
体感は、間違ってはいないと思います。

寒さの到来と共に、
朝が一段と弱くなって来ています。

目が覚めて、起き上がるまで
1時間はお布団の中です。

よくない。
よくない。
生活リズムを整えねば…。

今日は朝こそゆっくりだったものの、
そこから立て直して、
朝のルーティンをこなし、
午前中にやりたい事ができました。
達成できると嬉しいものです。

お昼ご飯を用意したところで、
ＭLBの中継を見始めました。
大谷翔平選手所属のドジャース、
リーグ制覇の瞬間を観れました！
歓喜の瞬間は嬉しいものです。
（相手のメッツも善戦でした！）

躁状態は薬の効果か、
少し落ち着いて来ました。
物欲も落ち着き、
やはりあの物欲が亢進したときに
買わなくてよかった、です。

次は季節的にも私の弱い冬です。
私自身に鬱がやってきやすい時期です。
体調的にも気をつけながら
冬支度していきたいです。