一日二食で健康になりたい

最近、雑誌をみて発見した
一日二食で病気が治る甲田療法
甲田先生の治療法です
一気に二食は無理なので
一食をだんだんと少食にします
詳しくは
西式甲田療法　一番わかりやすい実践入門書
マンガですが読んでください
私も始めたばかりですが
最初は間食をやめたり
ご飯少なめにしたり
のんびり続けたいです