2024年12月のOM Shantih

11月22日～29日の日程でOMA主催では初めてのインド旅へいってきました。
デリー、アグラ、マトゥラー、ハリドワール、リシケシュ、ヴァシュシタを訪問しました。行く前から盛りだくさんの内容とは思っていましたが、実際は盛りだくさん以上のスペシャルで貴重な体験をしてくることができました。
特にシバナンダアシュラムで、スワミヨーガスワルパナンダジの法話の機会を得るとともに、滅多にお目にかかれないであろう方にもお会いできたことが、この旅のクライマックスだったかとおもいます。

インド人ガイドさんには「これはインド人のツアー」だとまで言わしめるほど、日本人は通常訪ねないであろう場所への訪問や、体験をした濃厚な旅でした。今後SNSやYouTubeなどでもシェアしていけたらと思っていますので是非チェックしてください。

この季節の養生を詳しく知りたい方はOMAYouTubeチャンネルで、季節のアーユルヴェーダの養生法を公開中ですので見てくださいね！＾＾

OM Shantih12月号

OM Shantih（オームシャンティー）は、Yoga＆Ayurveda OMAのフリーペーパー！
スタジオスケジュールや当スタジオ代表のAkikoのコラム、今月のヨーガアーサナや呼吸法、精油、スパイス＆ハーブ、おすすめレシピなど、盛りだくさんの情報を掲載しています。スタジオで無料配布しているので、お越しの際はぜひお持ち帰りください！​

右上の■をタップで今月のOM Shantihが表示されます。

『12月のアーユルヴェーダ季節の養生法』

準備中

上馬塲和夫先生のアーユルヴェーダ講座開講！

先生のご専門の「脈診」と切っても切り離せない「呼吸」がテーマ！
たくさんの方に受講していただきたい内容です。
詳細はこちらからご確認ください。

12月のOMAスケジュール

▷今月のオンラインヨガ有料コンテンツ無料公開日
　11/30(土)・12月1(日) オンタイム参加の方は7:30から一緒に伸び伸びしましょう
ご参加はOMAYouTubeチャンネルのチャンネル登録を！

▷年末年始スケジュール
12月29日(日)～1月2日(木)　冬休み
1月3日(金)　OMA会員限定スペシャルクラス
1月4日(土)　通常クラス開始

▷OMAの月刊紙『OM Shantih』
OM Shantih noteマガジンにてバックナンバー公開中
https://note.com/omayoga/m/m35c4c5b875ac

▷OMLINE14日間無料トライアル実施中！
OMA公式LINEトークルームメニューの【YOGA体験】からお申し込みください。

▷毎週火曜日夜LIVE配信
『YouTubeチャンネル【清照庵 YOGA×AYURVEDA×密教】』
https://www.youtube.com/@seishouann

▷▷詳細・イベントについてはOMA公式ホームページでご確認ください
https://www.omayoga.com/