2024年1月のOM Shantih

OM Shantihは、Yoga＆Ayurveda OMAのフリーペーパー！ スタジオスケジュールや当スタジオ代表のAkikoのコラム、今月のヨーガアーサナや呼吸法、精油、スパイス＆ハーブ、おすすめレシピなど、盛りだくさんの情報を掲載しています。スタジオで無料配布しているので、お越しの際はぜひお持ち帰りください！​ 右上の■をタップで今月のOM Shantihが表示されます。 OMA公式YouTubeチャンネル 1月のすごし方とヨーガも併せてどうぞ♪