自己紹介とnoteについて

はじめまして、まると申します。
放置しておりましたが、note再デビューです。
ほぼ3つ子とASD(アスペルガー症候群)の夫と暮らしているアラサー主婦です。

様々な事か重なり、30歳で適応障害の診断を受ける▶︎長期化して鬱病の診断を受ける▶︎ある時躁状態となり、双極性障害Ⅱ型の診断を受け現在に至ります。

属性

自己肯定感低めのHSP
四角四面、飽き性、雑
インドア派
サレ妻
カサンドラ症候群
ぼっち主婦
ゲーマー

noteを始めた目的

日々変調する体調の記録
ぐるぐる考えてしまう事も文章に起こす事で建設的な考えに役立てる
誰にも話せない事の吐き出し
同じ病気や、経験を持つ方との繋がり

書いてみる事は、何かこれからの自分に役立てるんじゃないかな？と思いました。

これから書きたいこと

私が精神を病んだ理由
・義実家との確執
・ワンオペ育児とフルタイム労働
・夫の浮気

闘病記
・2度の自殺未遂と精神科入院
・引きこもりと対人恐怖症
・療養の記録

成育環境
・両親の離婚
・兄からの家庭内暴力

仕事のこと、これからの事、etc、、、
一つ一つが濃すぎて、書き終わる日は来るのかな……

時系列的がややこしくなりそうなので、
次の記事は結婚してからの環境変化について書きたいと思います。
どうぞよろしくお願いします('ω’)