奈良イオンハウスで酵素断食①

健康のために大高酵素を日頃から飲んでいますが、本当の健康を得るには普段の食事やお菓子などを摂りすぎていたようです。　

この頃月に2回は行きたいと思って通っている奈良イオンハウスに、初めて宿泊しました。1日目2回、2日目1回酵素浴をして、大高酵素を500mlくらいだか、ハコ茶と一緒にちびちび飲みます。

4日前にも来たのですが、その後から発疹が。テコでも動かなかった深い毒素が出てきてるのかな…と、昨日1度目の酵素浴で治るかと期待。　

治らん！！かゆいーーー！
オーナーのおばあちゃまに伝えたところ、
「悪いもんが出てますよ。好転反応やね」
とのこと。なんどかはいると治ってくるとのこと。

「部屋で寝ててはいけません。散歩とか行きなさい！」と言われ、確かにその後部屋にいて酵素補給してる時もかゆいとしか考えられなくなってきたから、出かけることにしました。森の中で気持ちのいいところですから歩くのは全然オッケー。　

歩いてるとかゆいことは忘れる。

天気もいい。

散歩先として紹介された、奈良県護国神社へ。

年老いたお婆さまがお子様らしき方に連れ添われて2組ほどいらしていました。　

それ以外はこの広大な敷地に人影はなく、静かでボーッと過ごすことができました。

戻ってからは再度酵素浴。
今度は…かゆみを取ってくれました。ぐっすりと眠りました。

でも少し体がだるい感じはぬけない。

大好きな酵素浴だけど今日はもういい、と思いつつ２日目の3回目にいく。

酵素浴のお世話をしてくれる方に、「だるいのは好転反応！効いてるってこと！」と教わりました。

3回入った結果、体はとにかくツルツルに。体重も少し減りました。空腹感は一度も感じなかったのに。

本当は1週間くらいここにいれば、かなり体は綺麗になるんでしょうけど、昨日からの断食を効果的なものにするためには、ここからしばらくの節制が大切です。わかっていても失敗するんだな、これが。

でも頑張るぞ！

後日追記:
私自身の体の変化というよりも、断食の様子そのものについて一般的な情報が読みたかった方は、こちらをご覧ください。
酵素断食ってどうよ？