ダイエット記録　ビリー入隊10日目！！

ビリー入隊して今日で10日目。

一昨日からの軽いファスティングのおかげか、今朝、体重が減っていたのをいいことに、今週は揚げ物絶対NG！と決めていたのに、ケンタが食べたい病発症…

ウォーキングでケンタまで行き、公園で食べた上に、急遽軽く飲んでしまった……ビールにサワーの２杯だけ…この意思の弱さが体を甘やかしたんだ！！！怒💢

でも、18000歩に、ビリーの腹筋プログラムを実施。水も大量に摂取したため、明日には今日の分が減っていると期待…

明後日、zoom飲み会を入れてしまったので、明日明後日は気を抜かぬようにしないと！

目標体重を最終目的に変えたのでちと、カウントが今日から変更。6キロ目標値をさげたので、目標体重まであと18キロ！！

小学生子供1人分？？？！！！ヤバイ。気合を入れないと。