基準を上げる。
おはようございます。
オクシです。
今日は水曜日。
お休みの日ですが、早々に家を飛び出してランチに。
フレンチ食堂Bochi Bochiさん。
かれこれ4年くらい前から通い詰めていて、松原に住んでた時は毎週の様に行ってました。
今は引っ越してしまったのでたまにしか来れませんがカジュアルフレンチでソースは絶品です。
値段もリーズナブルで美味しいのでぜひ。
フレンチ食堂 Bochi Bochi 072-248-5623
今日は基準を上げるという事です。
普段から運動している人としてない人とでは基準が大きく変わります。
食べ物も気をつけているかどうかで基準が変わります。
この基準を上げる事が何より重要です。
基準だったり水準だったり、普段の生活レベルを上げる事がベースアップに繋がります。
奥さんもいつもはダラダラしたい人でしたが一緒に住む様になってそれがなくなりました。
休みの日はいつも一緒に大体15000〜20000歩は2人で歩きます。
この基準を上げる事が果ては健康やダイエットに繋がります。
ランチ食べたら今日はいずこへ。