おはようございます。 オクシです。 今日は９月１９日木曜日。 タイトルの画像は 可愛い猫ちゃんたちの写真に癒されます。 昨日は朝から美容室に、 長時間でしたが綺麗なホワイトブロンドに仕上げてくれました。 最近は美容も気をつけているので肌も少し白くなってきて、この髪色に似合うのでさらに自己肯定感が上がります！！ 髪のダメージは計り知れないので（切れないか心配されてました）ケアも毎日気をつけようと思いました。 奥村worksも更なるレベルアップが出来そうな出会い
おはようございます。 オクシです。 今日は９月１７日火曜日。 ３連休も終わり、もうすぐ彼岸ですね。 暑さ寒さも彼岸までと言いますがもう少し涼しくなって欲しいなと思います。 昨日は夜ご飯を食べた後奥さんと約一時間の散歩に出かけました。 散歩は良いですね。 歩いて色々な所が見えたり、汗をかいて体の老廃物を出せてスッキリしたり、運気が良くなったりと良い事ずくめ。 昨日歩きながらも２人で色々な話をしました。 座って喋るより、歩きながら喋る方が前向きな事について喋りや
おはようございます。 オクシです。 今日は9月16日月曜日。 実は先日、ついについについに♪(´ε｀ ) YouTubeに初投稿。（ショート動画は載せてました） 動画編集の仕事はまだそこまで案件を獲得できてなくて、まだまだスキルも身についてないんですが。 そもそも1分の動画作るのに１０時間くらいかかってしまう。。。 それでもどうしたら長く続けれるのか考えながら、自分でも作ってしまおうと思いました。 最初は普通のBGMを作るつもりだったんですが、気がつけばあれ？
おはようございます。 人間のお悩み 根本から解決するオクシです。 今日は９月１２日木曜日。 奥村worksは今日も稼働しています。 些細な悩みからいずれは大きい悩みや迷いへとなっていくのでなるべく早く解決した方がいい。 本当にそう思います。 今回のイラストは 可愛いイラストで少し刺激的な内容を中和してくれてます。 さて今日は ダカラ アナタハ ヤセラレナイ DAKARA ANATAHA YASERARENAI だから あなたは
おはようございます。 オクシです。 今日は９月９日月曜日。 ゾロ目の日なので調べてみたら、、 ⒈重陽の節句（ちょうようのせっく） 日本の五節句の一つで、菊の節句とも呼ばれています。古くから、9月9日は「陽」が重なる吉日とされ、長寿や健康を願う行事が行われました。 2. 救急の日 日本では、9月9日は「救急（きゅうきゅう）」の日とされ、救急医療や応急処置に関する知識の普及を目的とした活動が行われます。この日が制定されたのは、「9（きゅう）」が二つ重なることから来ています
おはようございます。 オクシです。 今日は９月５日木曜日。 今回は僕がメインで行っている業務加圧トレーニングについて。 加圧トレーニングって何？加圧トレーニングとは？ 加圧トレーニングは、筋肉に低圧をかけて行うトレーニング方法です。専用の加圧ベルトを腕や脚に巻き、血流を制限することで、少ない負荷で効率的に筋肉を鍛えることができます。通常の筋トレと比べて短時間で効果が出やすいのが特徴です。 加圧トレーニングのメリットメリット1：短時間で高い効果 加圧トレーニングの
おはようございます。 オクシです。 今日は９月２日月曜日。 昨日一昨日とかなり忙しい日が続いていて、台風とかスケジュールもパンパンで久々に疲労していました。 そんな中、昨日はゴルフの予選でした。（ちなみに去年は優勝🥇した大会） 雨が降る中で全く練習も出来ない中で頑張りましたが、２つのトリプルボギーで撃沈。 やはりそんな甘くない世界です。 実力不足なのは否めないですが、そんな中でもバーディーが取れるようになってきたのはアイアンの精度が増していると感じます。 日々
おはようございます。 オクシです。 今日は8月29日木曜日。 今回は夏こそ足湯のすゝめ 足は心臓や頭から1番遠くて血行の流れが悪くなりやすい エアコンによる上肢と下肢の温度差 暑い夏こそ身体の冷えは加速する 今年は猛暑が強く、特に日本の本州は40°に迫るくらい暑い日が多かったです。 という事は身体の体温より高い為、人間は身体を冷やそうとして汗を大量ににかきます。 水分量が少なければ脱水になり余計に身体は冷えにくい状態に。 ですが！！ それは上半身、特に首
おはようございます。 オクシです。 今日は8月26日月曜日。 いよいよ8月最終週。 暑い夏が終わりに向かっていますね。 先週は 夏の風物詩 花火大会に行ってきました。 🎆🎆🎆 ↑ ↑ ↑ 最近はコンピューターによる制御でかなり狙い通りに花火が打ち上がるみたいです。 今思えば奥さんとは初めての花火大会。 夕方5時くらいから会場に向かいました。 が！！！ 完全に準備と段取り不足でした。 近くまで行こうと思うと車が渋滞してたので電車で行こうとしたら人の大渋
おはようございます。 オクシです。 今日は8月21日水曜日。 今日はトレーニングの仕事はお休みの日で、奥村worksが2件入ってます。 その合間に2人でまた動画編集の仕事(課題？)をやるつもりです。 当初の僕の見積もりより難しく、仕事になるまでにはまだまだパソコンを触らないといけないなぁと思いますが、それでも上手くいった時は楽しいと感じてます。 10000時間の法則ではないですが、なんでも簡単なものはないんだなと思います。 得るは捨るにあり。 これを仕事にする
おはようございます。 オクシです。 今日は8月19日月曜日。 今日からお盆明けの仕事始め。 久しぶりですが満員御礼なので頑張ろうと思っています。 昨日はヤマトカントリーでの月例でした。 いつものメンバーと楽しくゴルフでした。 芝が雨が降らないせいか焼けてしまってかわいそうな状態になってました。 再来週には去年タイトルを獲得したキャプテン杯の予選が始まります。 ゴルフも掲げている目標があるのでやっていきますが、動画編集のやる事がこれからも増えてくるのでのんびり
おはようございます。 オクシです。 今日は8月17日土曜日。 昨日一昨日と動画編集Schoolに通ってきまして、朝から夜までたっぷりと学習してきました。 事前に勉強していけたので思ったよりはすんなりいけましたがそれでも四苦八苦。 久しぶりに脳が痺れて疲れる感じを味わいました。 でもやっぱり新しい事に挑戦するって素晴らしく気持ち良いなと感じます。 普段の職場は割と年上が多いですが、今回は年下の方が多い所で、講師の方も20代。 とても新鮮でしたが濃密な時間でした。
こんにちは。 オクシです。 今日は8月14日水曜日です。 お盆休みに入って早4日。 仕事の事は一旦忘れていてリフレッシュ出来ています。 月曜日は和歌山でシーカヤック初体験。 2人しかいなかったので貸切状態でのんびりシーカヤックとシュノーケリングも出来て大満足。 和歌山の方が大阪より涼しくて最高でした。 その後温泉♨️も浸かりました。 次の日は両親とご飯🍚。 久しぶりの釜山での焼肉はやはり美味しい😋。 両親には元気でいて欲しい。 そして今日は少しゆっくり
おはようございます。 オクシです。 今日は8月11日日曜日。 今日から1週間お休み頂きます。 奥村worksをやり出してからというものほぼ何もしない1週間を作る事は出来ませんでした。 体調不良で倒れた時を除いて。 頭の中では常に仕事の事を考える癖がついてました。 そうすると疲れやすく良い考えも浮かびにくいので思い切って今回は休もうと思いました。 その間に動画編集のSchoolに行く事に。 今から少し予習みたいな事をし始めています。 全く新しい分野で上手くい
おはようございます。 オクシです。 今日は8月6日火曜日。 大阪は暑い日が続いていてあまり日中は運動に適していないくらいの暑さです。 汗をかくにしても気温の高い所で少し動いても効果は高くないので暑い日中は快適な室内にいる方が良いでしょう。 そしてそこで運動する。 やはり動くというのはとても大事で動けないと色々後々厄介です。 夏の間に冬支度の身体作り。 こちらで私は仕事をしております。 適切に動ける身体作りを目指してやっていますので是非良ければ。 さて話は変
おはようございます。 オクシです。 今日は8月1日木曜日。 いよいよ灼熱の8月突入ですね。 8月の15.16日でスクールに行く事になってますがそれまでは宙ぶらりんな状態。 なんか今は何をしようかなぁみたいな事が起こっていてフワフワしています。 そんな日も必要なのかなと思いますが、何だかもどかしい。 中々ややこしい性格なのかも。 後で振り返れば何だそうだったのかと思う事になりそうです。 去年は毎日投稿したりしていたのでそんな事を考えてる余裕がなかったかもしれま
