時間の定位置を決めることで、個々の日課が、相互に流れを引き出してくれる。

2021.7.2(金)

今朝は4:20のアラームを止めて、また寝る
5分おきのアラームを止めて、また寝る
外はしとしと、雨音が聞こえる

今日は在宅勤務
たまには朝散歩を休んで
朝寝坊するのも良いのかも‥

なんて考えるくらいならと布団から起き上がる
少し撥水性のある短パンに
レインジャケットを羽織り
レインシューズを履いて
4:50からの朝散歩

小雨程度なのでフードを外す
いつもより2〜30分遅いせいか
空も景色も少し印象が違う

のっぺりとした曇り空
歩いているうち
ところどころに光の窓が見えてくる

散歩コースの終点
公園のブランコを見て、昨日のことを思い出す

昨日は出勤日で会社へ行き
定時で帰る
ビール一本飲もうと思い
自転車でコンビニへ寄ろうとしたが
ハンドルが違う道を選んだ

家に着いてすぐに着替えランニング
いつものコースを3周したところで
小雨を肌に感じる
ちょうど身体が温まっていて
冷たい雨粒が心地いい

走りながら考える
考えるというより、想う

毎日繰り返している
ごく平凡な暮らしの中にある
すごく幸せなこの感覚はなんだろう

快適に整いつつある家
健康的になりつつある食事
適度な運動

こうやって書くと
自分だってそれが良いということは
ずっと前から知っていた

でも始めて、続けて、
ようやくわかりはじめた気がする

毎日の暮らしの中で
個々の習慣、日課をする
時間の定位置を決めることで
それらが相互に流れを引き出してくれる

その流れに身を委ねる中で
僕は幸せを感じているのか、と

6周を走り終え、公園に入る
息を整えながらストレッチしていると
白い作業着のおじさんが
ブランコの方へ歩いてきた

向かいの家の旦那さんだった
柔らかいですね、とほめられる
もともと硬かったんです、と返す

旦那さんは毎日仕事の後
このブランコのバーにぶら下がりに来てるらしい
ぶら下がり健康法とのこと
以前、ぶら下がっていたら突然カラスに襲われたと笑って話してくれる

僕も2日に１回、夕方に走っていると明かす

普段は挨拶程度しか交わさないが
こうやって同じ空間での日課を共有すると
妙に親近感が湧いてくるものだ

地域社会の繋がりも
このような些細なことを糸口に
広がっていくのかな
なんて思う

家に戻り、鉢植えに水をやり
風呂のスイッチを押し忘れていたことに気づく
風呂のスイッチを入れ、湯を張る間
カレーの付け合わせの野菜
きゅうり、ミニトマト、ニンニクを切る
妻が昔作ってくれたのを真似て皿に盛る

棚にあったオリーブオイル、エビ塩、バルサミコ酢をかけてみる

風呂から上がり、洗濯機を回す

冷蔵庫のタッパーのご飯を2パック温める
鍋のカレーにも火を通し、たっぷりと皿に盛る
妻が置いていった、らっきょうを瓶からつまみ出す

食べ過ぎた感はあるが
美味しく食べ切った

照明を暗くして、皿を洗い
ルイボスティーをやかんで沸かす
ラジオを聴きながら
洗濯物を部屋干しする
これまた妻が置いていったお香を
久しぶりに焚いてみる

21時のアラームが鳴る
歯を磨き、寝室へ
久しぶりに深堀TVを聴きながら
すぐに眠る

カレーの食べ過ぎ
ニンニクの摂り過ぎで
夜中に一度目覚めるも
すぐにまた眠る

そして今朝、いつもより少し遅れて
朝散歩の後、コーヒーをゆっくり飲んでいる

今日は金曜日
仕事を終えたら
一人の時間を大切に
週末を愉しみたい