先日、キャリアカウンセリングを行った際に、相談者からふと出てきた言葉。
「いまさらどうにもならないってわかっているけど・・・学歴コンプレックスがあるんですよね」
今日はその学歴コンプレックスについてまとめてみます。
まずは先日も紹介したChatGPTに質問してみました。
Q : 学歴コンプレックスを克服するには？
A : 学歴コンプレックスを克服するには、以下の方法が役立つかもしれません。
1. 自分自身を受け入れる
まずは、自分自身を受け入れることが大切です。自分の学歴にコンプレックスを持つのは、自分自身に対して厳しすぎる場合があります。自分自身を受け入れ、自分に対して優しく接することが大切です。
2. 過去の成功を振り返る
自分自身が過去に成功したことを振り返ってみることも有効です。学歴以外にも、仕事や人間関係など、自分自身が成功を収めた経験があるはずです。それらを思い出すことで、自分自身に自信を持つことができます。
3. 自分自身の強みを見つける
自分自身の強みを見つけることも重要です。学歴が低くても、自分自身には得意なことや、得意な分野があるはずです。自分自身の強みを活かすことで、自信を持ち、自己肯定感を高めることができます。
4. 自己啓発する
学歴コンプレックスを克服するために、自己啓発をすることも有効です。自分自身が興味を持つ分野を学び、スキルを身に付けることで、自分自身の可能性を広げることができます。また、学習することで、自己肯定感が高まることもあります。
5. 自分以外の人と比較しない
自分以外の人と比較することは、自分自身のコンプレックスを強めることになります。自分自身が目指すものを明確にし、他人と比較することではなく、自分自身が成長することにフォーカスすることが大切です。
以上の方法を実践することで、学歴コンプレックスを克服することができます。自分自身に自信を持ち、前向きに行動しましょう。
うん。なかなかいいアドバイスかな？
学歴コンプレックスを感じているということは、受け入れがたい自分に直面していますし、過去の失敗に引き摺られていますし、自分の弱みにフォーカスしています。自己肯定感が高くないのは、周囲に高学歴の人がいたり歳を重ねてから学び直すことに後悔を感じているから。
そう考えると、なかなか的確なポイントを指摘してくれています。相談者が内省したうえでこの言葉をかけられたら、「よし、いまできることをがんばろう！」と思えるかもしれません。
わたしは、学歴コンプレックスは「認めたくない自分」の象徴だと捉えています。学んでこなかった、試験に進路を考えなかった、一生懸命勉強しなかったことを、今の自分が悔いている状態と考えています。それが自信をなくす原因になっています。
逆に考えれば、学歴コンプレックスをいま感じているということは、「いまのありたい自分の姿」がはっきりと見えている状態にあるということです。ありたい姿が明確で、現在の自分の状況も把握できていて、過去の自分が足枷になっていると考えているから、学歴コンプレックスという表現に至るのだと思います。
ちなみにわたしはこんな風に伝えました。
ここ数年すごくがんばってきたんですね。
そのがんばりの原動力って何でしょうね、どこから来ているのでしょうね？
学歴コンプレックスを抱いているとおっしゃってましたが、逆に考えると、
学歴コンプレックスを抱いているからこそ、いまの自分に満足することなくがんばれているのではないですか？
仮に（学歴コンプレックスのない）満足する学歴を手に入れていたら、いま同じようにがんばれているでしょうか？
いまの「もっと学びたい」「もっと成長したい」というエネルギーを、学歴コンプレックスが与えてくれている・・・そんな風にわたしには見えましたが、どう思いますか？
わたしも学歴コンプレックス（頭が良くないという意味で）を持ち合わせています。だからいま必死に放送大学で卒業（学士取得）および心理学の資格取得を目標にがんばっています。
若い頃には想像すらしていなかった「人との関わり方」を学びたいと思うようになり、コミュニケーションやファシリテーション、キャリアカウンセリング、そして心理学へと広がっていきました。人生経験を重ねたからこそ、たどり着いたいまの方向性です。
半面、学んでこなかった範囲の勉強に苦戦することも多々あり、改めて頭の悪さを痛感しています。「もっと勉強しておけばよかった」という意味で、学歴コンプレックスを感じています。
一方で、若い頃にいまと同じ考えに至って学んでいたかと問われると・・・恐らく興味を示していないでしょうね。
結局、その頃に夢中になっていたコンピュータの学びがいまの仕事につながり、仕事で不足している能力を得るためにキャリアコンサルタント資格を取得し、キャリアカウンセラーになってから人の心を学びたくなり、学ぶために大学へ入学したわけですから。
大事なのはいま、この瞬間に何をするかです。
どんなに過去を悔いても変わりません。過去の経験から学び、いまのありたい自分に向かって努力することが、唯一のできることです。
だから、学歴コンプレックスを感じてしまうそんな自分も愛しいと思って抱きしめてあげて、よしがんばろうって声をかけてあげる・・・そんな気持ちでいたいですよね。
今日は学歴コンプレックスについてChatGPTにも手伝ってもらってまとめてみました。いかがでしょうか？
明日も佳き日でありますように